Esenciálne oleje pre chudnutie

Éterické oleje, ako je mäta pieporná, bergamotu, grapefruitu a Sandlewood môže mať pozitívny vplyv na vaše úsilie schudnúť v kombinácii so zdravou stravou a cvičením. Kým éterické oleje nie je zaručené, že prispieva k chudnutiu, môžu zvýšiť vašu náladu a naplniť svoje telo energiou a vitalitou. Pozrite sa na ne v obchodoch so zdravou výživou alebo je zakúpiť online. Peppermint

Peppermint je účinný pri trávení a môže pomôcť zmierniť podráždenie žalúdka. Podľa Dr Alan Hirsch, môže prispieť k mäty chudnutie tým, že pracuje na vašom mozgu sýtosti centrum - VENTRE-mediálna jadro hypotalamu. Mäta pieporná stimuluje pocit plnosti v žalúdku.

Pridať niekoľko kvapiek mätového esenciálneho oleja na vreckovku a vdychovať hlboko pred jedlom na zníženie chuti do jedla. Môžete tiež mohol pridať jednu alebo dve kvapky do 8 oz pohár vody alebo čaju a vypiť tesne pred jedlom.
Bergamot

Bergamot bojuje emočný stres, ktorý je spoločný spúšťačom prejedania. Tým, že stimuluje endokrinný systém, bergamot pracuje na výrobe pocit pokoja a pohody, spolu s zmiernenie stresu. Pridanie levanduľového esenciálneho oleja bergamot zvýši účinok. Opäť, rovnako ako silica mäty piepornej, pridajte kvapku alebo dve Éterický olej z bergamotu na vreckovku a vdychovať hlboko pocit relaxácie.
Grapefruit

Grapefruit esenciálny olej pomáha pri znižovaní zadržiavanie vody v tele a tiež môže rozpustiť tuk. Jednou z hlavných zložiek v grapefruitovej silice je limonén, ktorý pri uvoľňovanie mastných kyselín do krvného riečišťa, kde sú rozdelené a použitá ako zdroj energie v tele. Grapefruit esenciálny olej je tiež považovaný za silný potláča chuť do jedla. Nadýchnite sa niekoľko kvapiek grapefruitovej silice odstavenie hlad bodnutí.
Sandlewood

Sandlewood uľahčuje pocity pohody. Je známy pre svoje liečivé vlastnosti ako sťahujúce, upokojujúce a ošetrenie pleti. Avšak, môže byť jeho najdôležitejšou funkciou je jeho schopnosť ovplyvniť negatívne bunky programovania a správanie. Sandlewood môžu ovplyvniť schopnosť mozgu odolávať pokušeniu a prebytok, čo pre chudnutie a väčší pocit sebakontroly. Nadýchnite sa trochu Sandlewood esenciálny olej cítiť pokoj a pocit pohody.