Ako výplach nosových dutín

nosových dutín sú jedným z vstupných miestach v našom tele na baktérie a vírusy, ktoré nás zle. Suché pasáže umožňujú častejšie infekcie vstúpiť. Tým, že naše dutiny vlhké, sú účinnejšie v udržanie útočníkmi z nášho systému. Jeden spôsob, ako udržať sinus pasáže vlhké a dobre funguje, je pomocou Netia hrnca alebo striekačky vyčistiť priechody s fyziologickým roztokom. Veci, ktoré budete potrebovať
striekačky, 30 ml alebo Netia pot
voda
morská soľ, un-jodizovana
Jedlá sóda
Pot
Mason jar
Papierové uteráky

Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Pripravte si soľný roztok doma. Určite môžete kúpiť soľný roztok v miestnej lekárni, ale je to oveľa lacnejšie, aby si pripraviť vlastné doma. Jednoducho vykurovanie 2 šálky vody na sporáku k varu. Odstráňte hrniec z oka kachlí, nalejte ho do sterilizovanej pohára Mason a nechajte ju vychladnúť.
2

Pridajte 2 lyžičky morskej soli (ne-jodizovana) do vody a miešajte rozpustiť. Pridajte 1 lyžičku jedlej sódy do vody a opäť sa premieša, aby sa rozpustil. Akonáhle sa roztok dosiahne izbovú teplotu, je pripravený použiť na zavlažovanie nosovej dierky.
3

Kúpte si hrniec Netia alebo veľký objem injekčnú striekačku (30 ml) používať na splachovanie Vaše dutiny vyčistiť. Naplňte striekačku alebo neti hrniec s fyziologickým pripraveného roztoku, a zavesiť hlavu nad umývadlom. Už niekoľko papierových uterákov sa vysmrkať, keď ste je vyprázdnená.
4

nakloňte hlavu nad umývadlom tak, že pravou nosnou dierkou je nad ľavú a nalejte soľného roztoku z hrnca Netia do pravej nosovej dierky. Ak vaše dutiny sú jasné, mal by vylial ľavej nosnej dierky ľahko. Je-li nosovej dierky je zapojený nemusí pretekať, v tom prípade by ste mali zdvihnúť hlavu a vyhodiť nos vyčistiť vodu a odstráňte tekutinu, ktorá je uväznená v tej nosovej dierky. Otočiť hlavu na druhú stranu s ľavou nosnou dierkou nad pravú a postup opakujte. Ak ste očervenel obe strany, potom vysmrkať niekoľkokrát odstrániť čokoľvek zostáva v chodbách.
5

Držte hlavu nad umývadlom, ak používate injekčné striekačky vypláchnuť vedľajších nosových dutín. Naplňte striekačku, nasmerujte do pravej nosovej dierky a pomaly, ale s dostatočným tlakom striekať do soľnej sinus pasáže. Fyziologický roztok môže bežať z ľavej nosnej dierky, ak je priechod je jasné. Tento postup opakujte s ľavú nosnú dierku a potom vysmrkať, ako ste predtým.