Aké sú možnosti liečby pre svalové kŕče a nepokojných nôh?

Syndróm nepokojných nôh (RLS) je porucha spánku charakterizované nepríjemnými pocitmi v nohách, nekontrolovateľný pohyb nôh a bolesti svalov. Existuje celý rad liečebných možností pre syndróm nepokojných nôh, z ktorých niektoré obsahujú lieky na predpis aj voľnopredajné lieky a všeobecné zmeny životného štýlu. Prevalencia

Kým presné počty nie sú známe, je syndróm nepokojných nôh myšlienka nastať vo výške zhruba 5,5 percenta u bežnej populácie, podľa National Institutes of Health.


spôsobuje

V mnohých prípadoch, je RLS spôsobené základné zdravotný stav. Rozpoznanie a liečbe primárnej príčiny RLS môže výrazne zlepšiť príznaky. Podľa Medline Plus, najčastejšie príčiny RLS patrí diabetes, periférna neuropatia, ochorenia obličiek a Parkinsonovej choroby.
Lieky na predpis

agenti Dopaminergné ako anti- Parkinsonova liek ropinirolu sú často predpísané ako prvá línia liečby u nepokojných nôh. V závažnejších prípadoch môžu drogy z benzodiazepínov a opiátov rodín byť pre svoje svalovej relaxácii a protibolestivý vlastnosti. Antikonvulzíva, ako je gabapentín sú niekedy účinné pri znižovaní senzorické poruchy spojené s RLS.
Bylinné a doplnkov stravy

Podľa Národný inštitút neurologických neporiadkov a mŕtvice, doplnky výživy ako vápnika a horčíka môže pomôcť liečiť základné nedostatky, ktoré môžu zhoršiť RLS. Bylinné doplnky sa svalovú relaxáciu vlastnosťami - ako koreňa valeriány lekárskej alebo mučenka - môže tiež pomôcť zmierniť svalové napätie a celkový nepokoj
zmeny životného štýlu

Zdravý životný štýl sa mení. môžu zohrávať dôležitú úlohu pri uvoľňovaní RLS a svalové kŕče. Zníženie kofeín, tabak a alkohol príjem môže pomôcť zabrániť príznaky, zatiaľ čo využitie horúcich kúpeľov a ďalších relaxačných aktivít môže zmierniť príznaky, keď si nastaviť palcov nadviazať pravidelný spánok vzor a cvičenie často môže tiež pomôcť.