Ako sa vyrovnať s trakmi

Či už ste dospelý alebo teenager, že boľavý ďasná, boľavé tváre, stravovacie obmedzenia a prostý nešikovnosť nosí rovnátka môže byť dlhý a nepríjemný utrpenie. Našťastie, mechanizmy zvládanie vyvinuli, a existuje mnoho spôsobov, ako sa dostať cez bolesť. Pokyny
1

zvládať bolesť. Bolesť čeľuste spojená s posunom zubov, rezy a meradlá z ostrých zátvoriek a široká bolestivosť vyplývajúce z držiakov gumičky a dištančné môžu byť riadené s over-the-counter lieky proti bolesti, ako je alevo alebo Tylenol. Žuvačka bez cukru môže pomôcť zmierniť bolesť čeľuste. Váš stomatológ by tiež dať malú nádobku s voskom na pokrytie ostré zátvorky na vašich rovnátka, v prípade, že začnú dráždiť svojej tváre alebo pier.
2

nakrájané potraviny na menšie kúsky. Jablká, kukurica, zeler a iné tvrdé potraviny, ktoré vyžadujú žuvanie by mali byť znížené na bite-size kúsky, aby sa zabránilo akejkoľvek zátvorky vyskakovanie preč a odhalil ostré drôty, ktoré by mohli Poke tvárach.
3

kefu a niť často. Konzumácia sladkých potravín bez kefovanie čoskoro potom, čo môže viesť k biele škvrny na zuboch. Snažte sa čistiť po každom jedle, minimálne však ráno, večer a po jedle žiadne lepivé potraviny (napríklad kuracie alebo hrozienka). Použite niť nite niť ľahko.
4

Show je preč. Opýtajte sa svojho ortodontistu používať farby-koordinačné kapely na vašich zátvorkách. Vyberte si školské farby, prázdninové farby alebo vykonať vyhlásenie zelenej neóny. Každý, kto vidí vaše rovnátka, môžete pokojne ísť všetci von
.