Ako pomôcť vyliečiť Bad Breath

Ak chcete pomôcť liečiť zlý dych, zvyčajne príde na zubnú starostlivosť. Zápach z úst zvyčajne závisí na tom, ako často čistiť ústa spoločne s tým, čo jeme. Pre vás liečiť zlý dych, príde k udržaniu lepšej hygieny. My všetci chceme odstrániť zápach z úst, a vyhnúť sa trápnym situáciám, ktoré môžu nastať z nej. Čo spôsobuje zápach z úst, keď je baktéria rastie do úst. Fajčenie môže byť zlý príčinou zlého dychu. Ak chcete pomôcť zlý dych, je najlepšie poznať príčiny rovnako. Pokyny
1

čistíte zuby trikrát denne, najlepšie po jete. Dvakrát v rade, sa snaží ísť trikrát, ak máte chronické problémy pachu z úst. Kefa a niť dôkladne dobre. Nepoužívajte len kefka na predné zuby. Mnoho ľudí nemá čistiť zuby dôkladne. Musíte vyčistiť všetky strany zubov. Získajte predné, bočné a zadnej strane zubov. Kefa ďasná a jazyk rovnako. Baktérie môžu vybudovať aj tam. Ja by som skúsiť čistiť po jete. Tak baktérie z potravy nemôže vybudovať. Niekedy je to ťažké, aby to po jete. Napríklad čistiť zuby po raňajkovať v smútku, alebo si svoju rannú kávu. Nezabudnite niť zubami, pretože častice potravy uviaznuť medzi zubami. Colgate sa zdá byť celkom dobrý zubná pasta značky. Pomáha bojovať plaku, zápalu ďasien, zubného kameňa-up a dutiny rovnako.
2

Vyhýbajte sa potravinám, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach z úst a jesť potraviny, ktoré pomáhajú zlý dych. Cesnak a cibuľa sú prvé potraviny, ktoré prichádzajú na myseľ, ktoré spôsobujú zápach z úst. Káva a alkohol môžu vyvolať problémy pachu z úst rovnako. Potraviny, ktoré sú naozaj vysokým obsahom bielkovín, so silnými pachy držať úst. Niektoré potraviny sú dôležité, aby do svojho jedálnička. Cesnak je veľmi zdravý. Možno, že pri konzumácii týchto potravín povedané, môžete sledovať to s ústnym vyčistenie.

Potraviny, ktoré sú bohaté na vitamín C môže pomôcť v boji zlý dych. Výživa môže byť skvelý spôsob, ako udržať boju zlý dych. Jahody, melóny mango, brokolica, paprika, nektárinky, grapefruity, pomaranče, guava, a citrónom. Dobrý byliny, ktoré pomáhajú v boji proti zápach z úst je petržlen, estragón, mäta, rozmarín a Mnoho druhov ovocia a zeleniny v strave odstráni zápach z úst. Pite zelený čaj, pretože to pomáha vyhnúť sa baktérie držať zubami.
3

dobrou ústna voda. Najlepšie je použiť antiseptické ústna voda, ktorá pomáha zabiť baktérie, a znížiť plak. Skúste použiť mätovú ústna voda, aby to, že zvláštnu chuť pomôcť podporiť dobrú dych. Ústna voda sama by nemal byť používaný na odstránenie zápachu z úst. Swish ústna voda v ústach po dobu cca 30 sekúnd po každom čistení zubov. Neprehĺtajte ústne vody.
4

mincovne Použitie dych, žuť žuvačku, a piť vodu denne. Sliny sa bolo povedané, pomáhajú v boji proti zápachu z úst. Sliny sa vyplavujú baktérie a pachy v ústach. Žuť žuvačku denne. Aj pomocou dych mincovne je ďalší skvelý spôsob, ako odstrániť zápach z úst. Prehliadnuť spôsob, ako zlepšiť zlú chleba je pitná voda. Voda udržuje ústa vlhká, a neobsahuje žiadne pachy vôbec. To odplavuje častice potravy a baktérie v ústach. Držať jazyk za vlhkú a vyhnúť sa dehydratácii. To vám pomôže odstrániť problémy pachu z úst.
5

Chodievajte pravidelne na prehliadky zubára. Zvlášť ak máte chronické problémy pachu z úst. Pravidelné zubnej hygieny od zubára môže naozaj pomôcť so zlým dychom. Odporučí vám tiež odborné poradenstvo a možnosti ako odstrániť zápach z úst. Od zubné pasty, kefky používať techniky, do akej ústne vody použiť.