Existuje mnoho faktorov, ktoré môžu spôsobiť bolesť artritídy, a tieto príčiny sa môže líšiť pre každého jednotlivca. Vo väčšine prípadov, spoločné artritída je poškodenie tkanív a oblasť okolo kĺbov, so zápalmi spôsobuje začervenanie a opuch. Existuje mnoho spôsobov, ako k dispozícii pre ľudí trpiacich artritídou riadiť stav a niektoré sú uvedené here.Joint trpiacich artritídou zažiť neznesiteľnou bolesťou v dôsledku stresu na kĺby a tlaku, ktorý sa vyvíja v priebehu doby. Mnoho ľudí, ktorí trpia artritídou bolo známe, že sa zdôraznil alebo depresie kvôli bolesti s ďalšie nepríjemnosti, že sú schopní vykonávať každodenné činnosti, ako normal.While trpiaci spoločného artritídy možnosť vziať lieky proti bolesti zvládať príznaky, je sú tí, ktorí si nemôžu dovoliť náklady na tieto lieky alebo pocíti nejakú formu nežiaducich účinkov, ktoré vyžadujú, aby sa zabránilo lieky. Tiež, niektorí pacienti artritídy sú presvedčení, že liečba je viac škodlivé, a ideálny spôsob, ako sa vysporiadať s bolesťou je zlepšenie lifestyle.A niekoľko jednoduchých zmien do každodenného životného štýlu môže pomôcť spoločných artritídy u pacientov, riadiť ich príznaky a bolesť . Tu sú niektoré z týchto zmien: Vzhľadom k tomu, spoločné artritída končí spôsobuje stuhnutosť postihnutého kĺbu, ideálne riešenie je zvýšiť pohyb a získať ďalšie cvičenia. to nemusí znieť ako dobrý nápad, keď ste sa prvýkrát premýšľať o tom, ale uistite sa, že začnete pomaly a pracovať až dlhšie a ťažšie cvičenia. Aj keď to neznamená, svižnej chôdzi alebo behu, bude jednoduché cvičenie, ktoré vám pomôžu s pohybom kĺbu aby sa to zhoršenie stavu. Uistite sa, že vaše kĺby si oddýchnuť. To je dôležité najmä pre tých ľudí trpiacich artritídou, ktorí sa podieľajú na zdvíhanie ťažkých predmetov. Jeden musí vykonávať veľkú starostlivosť a dať oddýchnuť do postihnutých kĺbov, namiesto toho, aby príliš veľký tlak na ne. Jedinci, ktorí trpia artritídou kĺbu by mali byť opatrní na svojej telesnej hmotnosti a správu nad ním kontrolu. To je dôležité, pretože hmotnosť je nesená kĺby a ďalší tlak na infikovaných oblastí môže spôsobiť závažnosť v stave, rovnako ako bolesť. Ubúdanie nadváhy prostredníctvom riadeného diétou a cvičením by malo pomôcť kontrolovať príznaky artritídy kĺbov. Rozumieť používanie aplikácie tepla a chladu. Spoločné trpiacich artritídou mali použiť kombináciu oboch metód, ako pomôcť zlepšiť ich stav. Teplo pomáha pri relaxácii postihnutý sval, zatiaľ čo tlakom za studena alebo kompresie pomáha pri ochromujúce bolesti. Ak však jedna vec, byť postarané, žiadosť by mala byť s mierou, takže teplota kože môže vrátiť do normal.Joint artritídy je pomerne bolestivé a trpiaci mali dostať lekársku konzultáciu, aby ste získali lepšie pochopenie závažnosti ich stavu. Je však potrebné po niektorej z vyššie uvedených tipov, ktoré vám pomôžu pri správe bolesti a zápalu, ktorý je spôsobený artritídou.