Ako sa vysporiadať s detskou nočnej hrôzy

Nočný des je ďaleko najhoršie, potom zlý sen. Dieťa sa prebudí krik a tras a možno nie rozpoznávať svojich vlastných rodičov. To sa môže stať každý večer a poslednú 5-30minút. To sa deje na viac ako 25 percent detí v Amerike. Nočné mory nie sú vyliečiteľné, ale deti nakoniec prerásť nimi. Zažil som to s mojimi deťmi a tu sú kroky, o tom, čo môže rodič urobiť, aby sa s tým vyrovnať, keď sa to deje. Veci, ktoré budete potrebovať
Notebook pre spánok harmonogramu /Deník
Budík
spánku lieky, keď navrhol lekár
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Buďte trpezliví . Vaše dieťa sa môže zdať byť hore, ale nie sú. Väčšina detí si ani nepamätám hrôzou nasledujúci deň, takže to najlepšie, čo pre vás je, aby sa nestala úzkosť, strach, alebo sa snažia vzbudiť dieťa. Trpezlivo držať dieťa, alebo ak dieťa vyskočí, keď sa ho dotknete, stand by, aby sa ubezpečil, že sa nič nestalo.
2

Prehliadnite si vaše dieťa spánkový režim. Môžete to urobiť tým, že napíše svoj spánkový plán v notebooku. Keď sa jej spánok plán zdá erractic, zmeňte ho na niečo viac stabilný. Doktori hovoria, stabilný spánok plán pomáha predchádzať nočné mory a že sa stane viac detí, ktoré sú unavená.
3

Akonáhle je vaše dieťa malo časté nočné mory, môžete si všimnúť stabilný čas, ktorý sa deje. Lekári naznačujú, že budete používať budík prebudiť skôr, než sa to stane a potom vzbudiť dieťa. To bude striedať cyklus spánku a zabrániť nočné mory od vyskytujúce.
4

Vezmite svoje dieťa k lekárovi alebo informujte svojho lekára v jednej zo svojich ročných i detských kontrol. Niektorí lekári, ak si myslia, že je natoľko závažná, že bude predpisovať vaše dieťa spánku lieky. Uistite sa, že sledovať a držať sa pokynov lekára o tom, kedy a ako dať lieky na vaše dieťa.