Ako porozumieť pozostalých v procese

Smrť milovaného človeka je možno najviac stresujúce čas v živote človeka. Pochopenie toho, ako sa vyrovnať so stratou sa líši v závislosti od okolností, ktoré sú zapojené. Naučte typické fázy človek zažije, keď prechádzať zármutku procesu. Návod
1

Vedzte, že prvá etapa v procese zármutku je popretie a nedôvera. Počas tohto obdobia, individuálne psychologicky blokuje ich stratu ako nereálne, alebo sa pokúšajú zdiskreditovať správu o straty ako nepravdepodobné.
2

Uvedomte si, že druhá etapa je alarm. V tejto fáze nájde osobu hodov zraniteľnosti, pretože sa týka smrti. To môže byť sprevádzané fyziologických príznakov spojených s úzkosťou a strachom.
3

Pochopiť Ďalšou fázou je naliehavá túžba vyhľadávať zosnulej osoby. To by mohlo znamenať vlastne vidieť zosnulého sami. Pre niektoré, toto stretnutie je potvrdením ich straty alebo krôčik k prijatiu toho, čo sa stalo.
4

, že štvrtá etapa je hnev a pocit viny. To je obzvlášť ťažké, ak strata milovaného človeka bolo náhle a nečakané. Jedinec môže byť smútiaci snaží nájsť, čo alebo kto je zodpovedný za ich milovanej straty. Môžu obviňujú za to, že "byť tam" alebo "robiť niečo iné", aby sa zabránilo strate.
5

Rozpoznať vyjednávania ako piatej etape v zármutku procese. Ak osoba, smútiaci sa predvídať hroziace smrť milovaného človeka, sa môže stať, vyjednávanie ešte pred zomrie niekto milovaný. Ak milenec je zosnulý, jednotlivec môže smútiaci pokúsi vyjednávanie s lekármi či s Bohom, aby bolo možné priniesť svojej milovanej chrbát.
6

Uvedomte si, že zúfalstva a depresie sú šiesty stupeň. To je, keď človek pochopí, že nemôžu zmeniť výsledok miloval niečí smrti. Je tu skutočný pocit osamelosti a straty. V tejto fáze môže jedinec odstúpiť od sociálnych interakcií.
7

Know Ďalšia fáza zahŕňa patologické varianty. V tomto bode, buď individuálne presunie k prijatiu alebo so zámkom v tejto fáze, kým nie sú schopní trúchliť. Je to nezdravé a to ako fyzicky, tak psychicky zostať uviazol v tejto fáze na dlhú dobu.
8

Pochopte, že prijatie je ôsmy stupeň. V tomto bode, človek začne rozhodovať o tom, čo ich život cesta musí vziať ďalšie. Jednotlivci sa buď naučiť sa vyrovnať so stratou alebo pokračovať pri rezignoval na neprijatie.
9

Užite si konečnej fáze zármutku. To má za následok reorganizáciu. V tejto fáze jedinec začne vytvárať novú identitu, bez toho aby ich milovaného človeka. Pre niektorých to zahŕňa významnú zmenu životného štýlu alebo reštrukturalizačného obdobia.