Ako si udržať moje nohy z prechladnutia

Každú zimu v zhone dostať najteplejšie kabáty, čiapky a termoprádlo, niekedy zabúdame na naše nohy. Počas zimných mesiacov, naše prsty na rukách a nohách sú prvé zima. Ak ste prilepené von, môžete držať ruky do vreciek, ale nemôžeme robiť, že sa naše nohy. Najlepšou obranou proti studených nôh je nosiť správne ponožky a topánky udržať vlhkosť vo vašich nôh. Veci, ktoré budete potrebovať
vlny alebo fleecové ponožky
Nepremokavé topánky
plastovej fólie alebo polypropylénu ponožky
antiperspirant
Toe ohrievače
Zobraziť ďalšie inštrukcie foto 1

Používajte rúna vlnené ponožky. Ak sa chystáte byť v chladnom počasí dlhšiu dobu, bude izolačná tkanina fleece alebo vlna udržať vaše nohy v teple najdlhšia.
2

zapíjať vodou každý deň. Udržať vaše telo dobre hydratované pomáha udržať vlhkosť v tele. Nedostatok tekutín v tele obmedzuje váš obehový systém, takže vaše nohy zima.
3

Nenoste topánky, ktoré sú príliš tesné prímesou a odrezať krvný obeh. Vyberte Zimné topánky plnej veľkosti väčšie než vaše skutočné veľkosti ubytovať pre hrubé ponožky. Tiež by vás boot byť vodotesné.
4

Používajte plastovej fólie alebo polypropylén ponožku liner na nohy pod ním ponožkách. Obaja plastové a polypropylén udržať vlhkosť vo vašich nôh jej bráni odparovaniu. Dajte na ďalšie vrstvou plastovej fólie cez ponožiek, ak vaše topánky nie sú vodotesné.
5

Rub antiperspirant na chodidlách nôh. To vám pomôže udržať vaše nohy pred potením, ktorý udržuje vlhkosť v nohách.
6

ohrievača Miesto prst na predných špičiek svojich topánok. Tieto malé ohrievacie podušky potrebovať trochu triasol sa do práce.
7

Udržujte zvyšok telo v teple. Používajte teplý kabát, čiapky, šály a rukavice. Ak je zvyšok tela je teplá, bude váš obehový systém schopný pokračovať v odosielaní krv do nôh, aby im v teple.