ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Výber správneho Ergonomická kancelárska stolička

strávite tretinu svojho dňa v práci! Pre mnohých je to strávil posadil pred počítač na kancelárskej stoličke. Z tohto dôvodu by som odporučil budete tráviť drahocenný čas skúmaním a snaží chairs.So mnoho ľudí vybrať stoličku, pretože to vyzerá pekne, farba sa hodí do kancelárie apod To má často za následok mnoho hodín sedel nervózne sa snaží dostať pohodlne v najhoršom prípade môže spôsobiť chrbta, šije a mnoho ďalších nepohodlie, ako je hlboká žilová Thrombosis.Tips na výbere správneho kreslo: Kreslo potrebuje, aby sa zmestili vás. To jednoducho znamená, že stolička musí podporovať, kde necessary.Our odporúčanie je, že dosky sedadla by mala podporovať celý stehennej kosti. Jedná sa o vzdialenosť od zadnej časti zadku len za zadnej časti kolena. Jeho odporúčané, že by ste mali byť schopní, aby sa zmestili 2 3 prsty bokom medzi sedlom a zadné koleno. Kvalitná stolička bude mať sídlo snímka pojať to! Späť by mal byť vzhľadom k vašim potrebám a životnému prostrediu. Napríklad ak máte spodnej časti chrbta stav a pracujete v kancelárii, vybrať stoličku, ktorá pohodlne padne a je ľahko nastaviteľný, aby vyhovoval. Ak pracujete vo velíne by sme naznačujú, že máte stoličku s vysokým operadlom a často krk rest.We naznačujú mať stoličky s rockovou zariadení. S túto schopnosť podporiť dynamický pohyb zlepšuje krvný obeh celého tela, ktorý má pozitívne účinky na zdravie, udržanie svalov & väzy aktívny a preto znižujú statické loading.Arms sú osobné voľby a môže byť diktované životného prostredia. Niektoré pracovné stanice brániť využívaniu. Na GetBack odporučíme zbrane ak je to možné, pretože výrazne pomohol pri nastupovaní a zo stoličky. Tam sú niektoré veľmi nastaviteľné ramená teraz k dispozícii, takže jeho hodnota žiadostí o information.Most stoličky dnes majú bedrový podporný mechanizmus, a to buď Bedrový čerpadla alebo Schukra voľba. To môže byť použitý na získanie správnej lordóza alebo krivky v zariadení náklone spine.A môže byť veľkou výhodou príliš veľa bolesti chrbta trpí. Think! Myslíte si, že sedíte na veľmi prednom okraji kresla alebo sídlo? Toto je veľmi bežné na pracovisku a my vidíme nielen zdravé zdatných jedincov, ale aj ľudí trpiacich bolesťami chrbta v tomto posadený polohe bez chrbtovej opierky. Dôvodom, prečo sedieť, ako je to, aby zvrátiť účinky plochou sedadla. Keď sedíme na rovný sedaciu časť kostnaté vo svojich spodných sedí kostí alebo sedacie hrboľov otočiť dozadu (dokonca viac tak v prípade, ak ste žena dôvodu povahy ich boky, narodenie dieťaťa). To pôsobí proti tomuto mnoho ľudí ostrieža. Dostanete od chrbtovej opierky a spolieha sa na podstatu svojho stability (brušnej a chrbtovej svalová sila). Ak ste skúsený atlét sa vzpierajú nikoho, kto by tento počet udržiavala posture.Sooner alebo neskôr budete pneumatiku a začne hrbiť alebo skloniť nad kompresiu intervertabral disky medzi vašimi stavovcov. Každý stavec naskladaných na seba a medzi jednotlivými stavcami je gél, ako je vankúš s názvom disku (medzistavcových platničiek). Disky pomáhajú absorbovať tlak, distribuovať stres a udržať stavce od brúsenia proti sebe. Ak budete tráviť príliš veľa času s dôrazom na kĺby, ako to by ste mohli skončiť s pošmykol Discs.Slipped disku je spoločný názov pre lekárske termíny Vyskočená alebo herniated disk. Poruchou platničky dochádza, ak je vonkajšia časť svojich diskových pretrhne, čo gél vnútri hrču a vyčnievajú von z roku medzi stavcami. Poškodený disk môže vyvíjať tlak na celý miechy alebo na povrchu jedného nervového vlákna. Poruchou platničky môže spôsobiť bolesť a to ako v oblasti vystupujúce disku a v ktorejkoľvek časti tela, ktorá je riadená nervu disk tlačí na. Častou príčinou Sciatica.Sciatica zvyčajne postihuje len jednu nohu. Bolesť môže byť viditeľný na zadok, sa v zadnej časti nohy pod kolenom a do nohy. Takáto bolesť môže byť mierne alebo ťažké, ale môže byť trvalé alebo sa v kŕčoch. Mnoho GetBack klienti mali úľavu od sklonu na sedadlo stoličky. Krátkodobé riešenie by mohlo byť skúsiť sedadlový klin (pozri zadnú časť technickej podpory pre ďalšie informácie). Posadil je nepohodlné? Ak youve mal pošmyknúť alebo spadnúť a poškodiť vaše kostrč, môžete nájsť veľa kancelárskych stoličiek veľmi nepríjemné. GetBack Dodávky sú schopní sa prispôsobiť mnohých miest začleniť kostrč vystrihnúť, v prípade potreby pre väčšie pohodlie môžeme vložiť vrstvu pamäťovej peny k ďalšiemu zníženiu tlaku. Prosím, spýtajte sa jedného z našich poradcov informácie ešte lepšie zavolať do našej Nottingham založené na showroome, kde máme veľmi veľký výber stoličiek vyskúšať! Artritické Bôčiky, amputácia alebo jednoducho zníženou pohyblivosťou môžu sedieť veľmi nepríjemné. GetBack sú schopní dodávať niektoré miesta (Vela, Prispôsobiť), ktoré môžu mať rozdelené miesto. Táto jednoduchá adaptácia Vám umožní užívateľovi, aby sa ohla každú nohu samostatne optimalizovať comfort.In ideálny svet, by sme vždy nejaký majú nielen veľmi nastaviteľnú stoličku, ale aj elektrické výškovo nastaviteľný písací stôl, aby ste mohli meniť svoju pozíciu do nekonečna. V mnohých škandinávskych krajinách, to je požiadavka!

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com