Ako používať Swing majster Chi Machine

Swing Majster Chi Machine jemne masíruje celé telo, aby pomohla zmierniť bolesti a bolesti v tele a späť. Táto teória je, že pomáha okysličovať telo pomocou vlnenia napodobňovať pohyb plávania rýb. Tento typ plávania rýb pohybu je kľúčom k stroja success.The stroj robí všetku prácu za vás, ktoré vám pomôžu uplatniť, a úľave od bolesti. Vyskúšajte Swing majster Chi Machine pre seba. Tu je návod na to, ako používať Chi Machine, spolu s radami a varovanie o jeho použití. Pokyny
1

Ľahnite si na chrbát a miesto Swing majster Chi stroj pred vami. Zadná časť stroja, s drážkami na hornej pre vaše nohy by mali smerovať k vám a prednej časti stroja musia byť smerom dopredu tak, aby sa zvažuje smerom od vás.
2

Držte kontrolu v ruke. Má okrúhly tlačidlá pre nastavenie rýchlosti a času na počítači a je pripojený k Chi stroj akordu.
3

Pozícia ruke buď bytu bokoch vašich, za vaša hlava alebo natiahnuté byt vedľa vašej hlavy.
4

Otočte gombíkom na požadovanú lehote. Začnite na 5 minút, ak ste začiatočník. Prístroj sa začne pohybovať.
5

Otočte ovládač pre nastavenie rýchlosti, ak je to príliš rýchlo, alebo nie dosť rýchlo. To by malo byť relaxačné, ale nikdy bolestivé.
6

odpočívať a sústrediť sa nechať celé vaše telo aj krk, pohybovať s vlnením zariadení. To robí prácu za vás, ale musíte si oddýchnuť.
7

Počkajte 3 až 5 minút po zastavení stroja pred posadil. Ľahnite si na chrbát a keď sa 3-5 minút uplynulo, pomalému rolovania na vašej strane, než jemne tlačí sa na vaše nohy.
8

Vypite pohár vody, na pomoc vaše telo funkcie v celej svojej kráse .
9

chi stroj raz pred raňajkami a raz za hodinu alebo dve pred spaním. Postupne zvyšujte dobu, než si stroj používať po dobu 15 minút pri každom zasadnutí. Nikdy nechoďte okolo 15 alebo môžete cítiť zle.
Tipy

Spýtajte sa svojho lekára pred použitím Chi Machine, ak máte nejaké úrazy, choroby, po operácii alebo ste tehotná.
Referencie

Chi Machine

Chi Machine Komerčné
zdroje

Varovanie a tipy pre stroj Swing majstra Chi foto 1 foto 2

Ďalšie
jednu stránku