Master Cleanse Tajomstvo

Master Cleanse, diétny detoxikačný program vyvinutý autor a odborník na výživu Stanley Burroughs, je navrhnutý tak, aby zbaviť telo škodlivých toxínov a odpadu. Ak chcete program, budete piť zmes limonády, javorovým sirupom a kajenské korenie na dva týždne, s použitím prírodné preháňadlo na pomoc pri odstraňovaní odpadu. Kým očistiť je pomerne jednoduché, tam sú niektoré veci, ktoré môžete urobiť pre zvýšenie svoje účinky, a maximalizovať svoje šance na úspech. Master Cleanse Recept

Ak chcete Master Cleanse pre desaťdňovej lehoty, budete potrebovať asi 40 čerstvých citrónov, 80 OZS. z triedy B javorový sirup, 1/2 libry morská soľ, 2,5 OZS. z kajenské korenie a päť litrov vody. To bude asi 8 šálok limonády denne. Ak chcete, aby si šálku limonády, zmiešajte 2 lyžice. citrónovú šťavu a javorový sirup s 1/10 lyžičky. Cayenne a 8 oz. vody.
Fresh Lemon Secret

Aj keď to môže byť lákavé preskočiť čerstvé citróny v prospech balenej citrónovej šťavy, čerstvé citróny sú dôležité pre váš úspech na Master Cleanse. Enzýmy v citróny pomôcť prelomiť odpadu v hrubom čreve a čriev. Tieto enzýmy prítomné v čerstvých citrónov, začínajú zhoršovať sa počas niekoľkých hodín, a všetky sú ale zničená stáčanie procesu. Z tohto dôvodu, je ideálne, aby sa malé dávky limonády a konzumujú ju čo najrýchlejšie po zmiešaní.
Limes sú v poriadku, príliš

Ďalší názov Master Cleanse je "Lemonade Diéta." Avšak, môžete nahradiť alebo obsahujú citrusy v recepte. Limes sú nutrične nadradené na vitamíny A a C, zatiaľ čo citróny obsahujú viac horčíka a draslíka, ale tieto rozdiely výživy by mal mať malý vplyv na vaše vyčistili. Proporcie receptúry sa nemení, ak používate citrusy, keď budete potrebovať približne dvakrát toľko ako limetky citróny získať potrebné 2 lyžice. šťavy za sklom.
brať teplo

Cayenne sa oveľa viac, než dať limonádu pridaná chuť. Cayenne je prírodný protizápalový, ktorá pomáha znížiť zadržiavanie tekutín v tele a pomáha pri odstraňovaní hlienu. Teplo vaše telo produkuje po požití korení tiež zvyšuje váš metabolizmus a zvyšuje potenciál pre chudnutie. Nenechajte sa obáva, že pálenie spojený s kajenské korenie môže poškodiť žalúdočnú sliznicu. Podľa George Mateljan nadácie, kajenské korenie je vlastne prospešné sliznice žalúdka. Ak zistíte, že je ťažké tolerovať cayenne, skúste budovanie tolerancie pomaly.
Tongue test

Podľa Stanley Burroughs, mali by ste sa čistí, kým jazykom Ukazuje zdravé, svetlo ružová. Ružový jazyk znamená, že vaše telo je bez nadmernej hlienu a že čistí bola úspešná. Podľa Burroughs, môže tento proces trvať až 40 dní. Avšak lekári ako Dr Marc Lawrence, lekár a výživy špecialista, verí, že Master Cleanse je potenciálne nebezpečné a môže vážne narušiť úsilie chudnutie.