Ako detoxikovať pečeň a obličky

Čo sa do nášho tela môže znečisťovať obličky a pečeň, takže je ťažké pre nich ich primárnej funkcie. To môže viesť ku všetkým druhom komplikácie, ako je hepatitída, cirhóza, obličkové kamene a zlyhanie obličiek. Detoxikačné metódy, pomocou vecí, nachádza sa priamo u vás doma, alebo ktoré sú ľahko dostupné, sú k dispozícii. Cvičenie a jesť správne druhy potravín sú kľúčom k účinnej detoxikácii obličky a pečeň. Tým, že zamestná všetky prirodzené metódy nižšie môžete bezpečne detoxikovať pečeň a obličky. Veci, ktoré budete potrebovať
brusnicový džús
jablčný ocot
Sibírsky ženšen
Artičoky
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Pite čistú nekoncentrovaných brusnicovej šťavy. Liečivo brusníc sa nazýva tanín. Tanín funguje návaly škodlivé toxíny a baktérie z vašich obličiek a zároveň pomáha pečene jasné cholesterolu z vašej krvi. Vypite jeden pohár brusnicového džúsu denne.
2

pitie jablčný ocot. Kyslosť jablčného octu detoxikuje tým, že bráni obličkových kameňov z rozvojových a zároveň pomáha vaše pečeň rozobrať telesného tuku. Pridať 6 lyžíc jablčného octu na pol pohári vody a vypiť 30 minút pred jedlom vaše jedlo. Urob to každý deň.
3

Konzumujte Sibírsky ženšen. Silná zlúčenina eleutherosides aktov podporu svojej obličky a pečeň vypláchnuť toxíny z tela a zároveň zvýši váš imunitný systém. Môžete si kúpiť Sibírsky ženšen kedykoľvek čínskej alebo kórejskej supermarkete. Vypite dve fľaše denne.
4

Konzumujte dostatočné množstvo artičoky. Táto zelenina obsahuje výkonné látky nazývané chlorogenová a cynarín ktorá posilňuje a chráni vaše pečeň a pomáha obličky odstránenie toxínov z krvi a vylučovať ich močom. Pridať artičoky, do svojho jedálnička denne.
5

cvičenia denne na posilnenie kardiovaskulárneho systému. To tiež pomôže k zlepšeniu toku krvi a kyslíka v pečeni a obličkách a spracovávať toxíny rýchlo. Do svojej cvičenia aspoň 30 minút denne.