ZDRAVIE

www.543628.com

Home | Zdravé bývanie | zdravie | jedlo | Matka a dieťa | štýl |
| | Zdravé bývanie >  | zdravie |

zdravie

Emocionálne Triggery pre obéznych dospievajúci

Fitness tábor chudnutie pre dospievajúcich je náročná ako poradcovia musia vysporiadať nielen s jedlom problémami, ale aj s Rolling emocionálne vzostupy a pády, ktoré sú spoločné dospievania years.For obéznych dospievajúcich, je ďalší poradenstvo často odporúča lekári, ktorí sa snažia dokázať dôvod dospievajúci s nadváhou. Je zrejmé, že prejedanie je základný problém, ale pre dospievajúce dôvodom pre zvýšenie telesnej hmotnosti môže byť viac complex.Obesity môže mať mnoho príčin: * rodinné problémy * vrstovníckych vzťahoch * nízke sebavedomie * depresia * nedostatok pohybu * zlej voľby potravín * prejedanie v dôsledku emocionálne problémy * rodinná anamnéza (genetické spojenie) * steroidy a niektoré lieky používané na liečbu emocionálne problémy * zdravotné problémy, ako sú dospievajúce štítnej diseaseSome sú len leniví a jesť to, čo sa im páči, keď chcú. Skutočne obézni dospievajúci majú zvyčajne faktorov, ktoré prispievajú, ale nech už sa jedná príčinou obezity alebo sú príčinou u obéznych životný štýl nie je jasne established.Overweight mladiství sú často motivované schudnúť, ale túžba po okamžité výsledky a rýchle chudnutie môže byť vlastné porážku. Teen tábory chudnutie sú účinné pri pomáhaní dospievajúci stanoviť reálne ciele a vyvinúť výživy a cvičenia plán, ktorý sa zmestí do ich životného štýlu. Tieto tábory tiež riešiť emocionálne aspekty dospievajúci hmotnosti poradenstvo loss.With, môže dospievajúci identifikovať svoje stravovacie spúšťa a naučiť sa im vyhnúť. Dospievajúci, ktorí hýrenie, keď jeho rodičia bojujú spolu navzájom môžu naučiť alternatívne správanie, ktoré sa uvoľní emócie sa cíti bez toho, aby sa uchyľovať k food.Lack cvičenia a chudobných výber potravín sú problémy, ktoré môžu byť opravené, aby chudnutie pre dospievajúcich. Rodičia hrajú obrovskú úlohu tým, že zdravé stravovacie možnosti v domácom prostredí a tým, že demonštruje zdravej výživy s vlastnými stravovacími možnosťami. Sú rodiny, kde sa dospievajúci plány chudnutie sabotáži dobre znamenať rodičia bojí ich dospievajúce nebude jesť dosť. Diéta nie je ľahké kedykoľvek, ale obzvlášť ťažké pre obéznych dospievajúcich s rodičom nútiť ho jesť viac alebo poskytovanie obľúbená vysoko kalorické potraviny. Je tento rodič naozaj strach o svoje dieťa hladovania? Samozrejme, že nie. Majú emocionálne alebo kontrolné otázky vlastných alebo obézni rodičia sa môžu cítiť ohrození ich dospievajúce robí niečo, čo neboli schopní urobiť themselves.Teens, ktorí sa učia identifikovať emocionálne spúšťače, ktoré spôsobujú im prejedať sú väčšiu šancu na úspech v ich chudnutie úsilie. Pomocou substitučnej metódy, môže dospievajúci, ktorí sa úzkosti alebo nervozita ísť si zabehať alebo do 20 sit ups miesto dosiahol na šišky, keď sa stane anxious.Boredom je jedným z najčastejších dôvodov pre prejedanie podľa dospievajúce. Nuda Nie je t emócie, to sa nedostatok nadšenia často vyjadruje dospievajúci zvyknutí na iné poskytujúce zábavu pre nich. Obézni dospievajúci používajú emocionálne výrazy vysvetliť prejedanie. Povedia, že jesť, pretože sú naštvaný, smutný, depresívne, znudený, osamelý, atď Dosadením iné správanie k jedlu, ak tieto triggery dôjsť môže pomôcť dospievajúci dobyť svoje problémy s nadváhou.

Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie

Zdravé bývanie © www.543628.com