Olivový olej Výhody pre Zápcha

Olivový olej je starobylé výrobok bezpečne používať nielen ako jedlo a lieky. Jednou z mnohých použitia olivového oleja v alternatívnej medicíne, ľudová medicína a domáce terapia je mierne preháňadlo alebo element vo klystír, pomáha predchádzať a uľaviť od zápchy. História a použitie

Olivový olej je presne to, čo jej názov napovedá - je olej lisovaný z olív. Olivy sú pestované v oblasti Stredomoria prinajmenšom od 3000 pred nl, kedy výskum naznačuje, že boli pestované na Kréte. Skrz jeho histórii sa ľudstvo, bol použitý nielen pre plody, ale pre olej lisovaný z plodov. Teraz pestuje po celom svete v podobnej podnebie Stredozemného mora, olivovníky a jeho olej sa stali populárne v mnohých účely, od surovín v kuchyni, na kozmetické účely, k prvku v domácej medicíne a alternatívnej medicíny.

Ako preventívne

Olivový olej je mierne preháňadlo, podpora vyprázdňovanie čriev. Nie je to silný preháňadlo a je posudzovaná Medical News Today (pozri zdroje) ako lepšia preventívna než liečba. Olivový olej zaradená ako bežnú súčasť vyváženej stravy možno očakávať zníženie väčšine miernych foriem zápchy, najmä keď zahrnuté v high-vlákniny obsahuje značné množstvo ovocia a zeleniny.

Ako Stolička Softener

Jeden aspekt zápchy, ktorá môže spôsobiť nepríjemné pocity, rovnako ako zníženie funkcie čriev je extrémna tuhnutie stolice. Črevné funkcie sa zlepšila a nepohodlie znížené, ak stolice sú zmäkčené. Opäť platí, že olivový olej slúži ako preventívna lepšia ako liečba, pri požití pravidelne, môže olivový olej pomáhajú udržovať mäkký, ľahko prešiel stoličku
ako klystír
Olive

. oleja a teplej vody v kombinácii sa niekedy používa ako pomerne jemné zaobchádzanie domáce klystír. V tomto prípade je treba dbať nájsť a sledovať profesionálne formulované pokyny pre použitie klystír. Zneužitie alebo nedodržanie pokynov profesionálny môže viesť k extrémnej bolesti a poškodenia konečníka a čriev. Črevá je možné prepichnúť, čo vedie k oveľa väčšie nebezpečenstvo, než je zápcha len pravdepodobne zodpovedať. Ak ste oboznámení a skúsený v technikách spravujúcich klystír, môžete pokračovať.
Follow-up

Rovnako ako olivový olej je najviac efektívna ako preventívny, ale je ideálny spôsob, ako pomôcť regulovať vyprázdňovanie po prípade zápchy. Cnosti, ktoré jej umožnia znížiť zhutnenia v stolici a mäkká stolica zachovať štruktúru, v kombinácii s mierny laxatívne účinky oleja, zvyšujú pravdepodobnosť bezproblémového využitia s minimálnymi nepríjemnými pocitmi a nižším rizikom relapsu.