Ako používať zázvor na liečbu poruchy trávenia

Zázvor je často používaný na liečbu poruchy trávenia, pretože má tendenciu byť užitočné pri neutralizácii rovnováhu toxínov a kyselín nájdených v žalúdku. Ginger tiež bolo preukázané, že pri regulácii pohybu cez črevá a produkujú vyššie hladiny slín a ďalšie tráviacej tekutiny, ktoré sú vylučované v tele. Pokyny
1

Navštívte miestny obchod s potravinami kúpiť rad produktov vyrobených z zázvoru. Zázvor je k dispozícii ako root alebo prášku, v kapsliach a nápojov, ako je zázvorové pivo a čaj. Avšak, mnoho zázvoru ales neobsahujú zázvor, tak čítajte pozorne zložkách.
2

Limit sa odporúčaného dávkovania 1g. zo zázvoru denne na liečbu poruchy trávenia. Všeobecne sa odporúča, že zázvor byť použité len po dobu až 3 týždne pri liečbe zažívacích ťažkostí. Ak sa vaše príznaky pretrvávajú, obráťte sa na svojho lekára, pretože môže dochádzať vážnejší stav.
3

Rozdeľte svoj denný príjem zázvoru do 3 alebo 4 porcií. Jeden gram prášku zázvoru možno rozdeliť do štyroch porcií. Ginger Prášok je skvelé pre použitie na výrobu zázvorové nápoje, ktoré sú vo všeobecnosti účinné pri liečbe poruchy trávenia, pretože upokojuje žalúdok a krk.
4

zázvor prášok alebo plátky koreňa zázvoru, aby zázvorový čaj . Zázvorový čaj možno podávať teplé alebo studené, v závislosti na vašom želanie. Strmé jednu porciu zázvorového prášku alebo niekoľko malých plátkov koreňa zázvoru v 1 šálkou vriacej vody, aby zázvorový čaj.
5

Nepoužívajte príliš veľa sladidlo vo vašom zázvorový čaj. Aj keď môžete byť zvyknutí používať cukor alebo umelé sladidlá v čaji, môže nadmerné sladidlo spôsobiť ďalšie poruchy trávenia tým, podráždenie žalúdka. Med je dobrá alternatíva k cukru, pretože to môže pomôcť zmierniť bolesť v krku.