Ako používať ľubovník bodkovaný na liečbu depresie

Odhaduje sa, že takmer 10 percent populácie buď v súčasnej dobe trpí alebo trpelo depresiou, v tej či onej podobe. Existuje mnoho liekov na predpis k dispozícii na liečbu príznakov depresie, ale zvyšujúci sa počet pacientov sa obracia k Wort bylina svätého Jána, tiež známy ako Hypericum, ju liečiť. Pokyny
1

Identifikovať príznaky miernej depresii. Ľubovník bodkovaný bolo preukázané, že sú účinné v liečbe tohto typu depresie. Depresia môže spôsobiť smútok, problémy so spánkom, zmeny chuti do jedla, podráždenosť, problémy s koncentráciou a celkový pocit zúfalstva.
2

nájsť alternatívne možnosti liečby, ak ste sa stretli hrozne vysiľujúce depresívne epizódou, alebo u ktorých bola diagnostikovaná s bipolárnou poruchou. Ľubovník bodkovaný nie je vhodná liečba u týchto typov depresie. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak si nie ste istí, či je vaša depresia patrí do jednej z týchto kategórií.
3

zastavenie (s lekárom je vedením) začnete užívať akýkoľvek mono-amino-oxidázy (MAO) Inhibítory najmenej 4 týždne pred začatím používať ľubovník bodkovaný. Kombinácia týchto dvoch môže spôsobiť vážne interakcie, v ktorom váš krvný tlak môže stúpať nebezpečne vysoká.
4

Práca v spojení s vaším lekárom prísť s plánom na kužeľ off akýchkoľvek antidepresív v súčasnej dobe užívate . Keď sa liek je už vo vašom systéme, môžete začať užívať ľubovník bodkovaný na liečbu depresie.
5

Nájsť terapeutickej triedy, príprava na štandardizované ľubovníka, či už na svojej lekárni alebo miestne zdravotné sklad potravín. Terapeutické extrakt z ľubovníka má boli vyrobené extrakcii alkoholom a je normalizovaný obsahovať tri percentá účinnej látky, hypericín.
6

Začnite s St John je Wort 3 krát denne získať čo najväčší úžitok z bylina je antidepresívny vlastnosti. Kapsuly sa dodávajú v 30-mg. dávky.
7

Dávajte pozor na slnku, pričom ľubovník bodkovaný. To spôsobuje fotosenzitivita, čo znamená, že sú náchylnejší k spáleniu a tepelne súvisiacich ochorení.
8

očakávať, čakať 4-6 týždeň cítiť plný účinok ľubovníka. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak nezačnú vidieť žiadne zlepšenie v tej dobe.