Ako zmierniť akné s bylinkami

Vedenie oblasti postihnuté akné čistý, je životne dôležité, ale musí sa to urobiť opatrne, aby nedošlo podráždenie. Toxíny v čreve alebo v krvi môže byť tiež príčinou akné, takže vnútorné čistiace byliny sú dôležité pre dobré zdravie a čisté kože. Rovnako dôležitá je zdravá strava s dostatkom čerstvého ovocia a zeleniny. Veci, ktoré budete potrebovať
čerstvého ovocia a zeleniny
jemným mydlom alebo anti-bakteriálne čistenie kože
Echinacea vo forme kapsúl alebo čaj a vodička
čaj s koreňmi lopúcha, šťaveľ a /alebo púpava
Pupalkový olej v kapsuliach
olej tea tree, zmiešané s jemným
hydratačný krém teplá a studená voda stláča
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Počas zlý útek, patrí veľké množstvo čerstvého ovocia a zeleniny. Pite zeleninové šťavy obsahujúce mrkva, zeler, uhorka a petržlen, ak je k dispozícii.
2

Udržujte postihnutú oblasť (y) čisté umytím ľahko (s rukami nad hlavou, nie žinku) dvakrát denne mydlom alebo liečivá mydla. Jemne osušte.
3

naneste krém, ktorý obsahuje echinacea. Užívanie Echinacea kapsule alebo zdrojov pitnej echinacea čaj môže tiež pomôcť k posilneniu imunitného systému, čo môže pomôcť telu, aby sa hojilo samo.
4

Vykonajte čaj s koreňom lopúcha, ktorý čistí krv a pomáha pri všetky kožné vyrážky. Spojte jednu polievkovú lyžicu tohto koreňa s dvoma šálkami vody a nechajte variť na miernom ohni 30 minút. Pite jednu šálku dve až tri krát denne.
5

Užívajte jednu alebo dve kapsule z pupalky dvojročnej každý deň, po návode na štítku.
6

Mix dve kvapky tea tree Olej v ruke s miernym, neparfumované krém. Prsty naneste jemne na postihnuté oblasti. Použite túto zmes potom si umyť tvár ráno a pred spaním.
7

bylinné detoxikačné 10 dní. Niektoré čistiace prostriedky sú komerčne dostupné, alebo si môžete urobiť čaj alebo tinktúru z koreňov žltej dock, lopúcha a púpavy. Pre tinktúry, vezmite jednu plnú kvapkadlo v polovici pohára teplej vody pred každým jedlom. Ak dávate prednosť, aby sa čaj, varte asi jednu šálku uvedených rastlín v jednom liter vody po dobu 10 minút. Lúhovať 20 minút a potom piť jednu šálku tohto čaju pred každým jedlom. Odpočinok po dobu 10 dní a potom zopakujte tento režim.
8

Raz alebo dvakrát denne naneste striedavo teplou a studenou vodou komprimuje do postihnutých oblastí. Stačí namočiť žinku v horúcej alebo ľadovej vody, vyžmýkajte prebytočnú vodu a položte ju jemne na ploche trpí akné.