Čo môžem použiť na detoxikáciu svojím telom?

Stres z termínov, priberanie na váhe z prejedania a jeden príliš veľa kokteilov, keď si oddýchnuť. Tlak, ktorý pochádza z každodenného života môže vrak spúšť na vašom tele. V dokonalom svete, mali by ste mať mesiac voľno z práce, ležal na pláži a harmonogram každodenné masáží a kozmetických procedúr. Aj keď to je nemožné pre väčšinu z nás, existuje spôsob, ako detoxikáciu vlastného tela. Bylinky ako jemné preháňadlá

Vzhľadom k ich vysokému obsahu vlákniny, psyllium semien používa na liečbu syndrómu dráždivého čreva, zápcha a hnačka. Tieto malinké semená, ktoré by ste mali najprv namočte do vody, pripojte sa tiež na odpady a toxíny a prepláchnite ich z tela. Tím je s Cascara Sagrada, ktoré možno nájsť v kapsuliach, tekutej forme a sušenej kôry. Spolu s jeho laxatívne vlastnosti, Cascara Sagrada môže tiež posilniť svalový tonus hrubého čreva stien. Avšak, na rozdiel psyllium semien, ktoré môžete pravidelne, nemali by ste používať Cascara Sagrada pre viac ako 8 dní v rade.
Cleanse & Podpora pečene

Pečeň je multi-funkčné orgán: ukladá glykogén, syntetizuje plazmatické bielkoviny, reguluje produkciu hormónov, a je tiež zodpovednosť detoxikácia. Avšak, príliš veľa alkoholu a spracovaného a tučné jedlá Daň vaše pečeň, a v rozpore s mnohými úlohami. Dajte mu pauzu upustili od alkoholu a dopriať len v biopotravinách, bez hormónov a chemikálií. Pre väčšiu ochranu používajte púpava koreň, ktorý bol použitý po stáročia ako homeopatické a tradičné lekárov.
Okúpať v Essentials Oil

pomocou aromaterapia a esenciálne oleje je nielen voňavé a najpohodlnejší spôsob, ako sa vysporiadať so stresom, ale niektoré kombinácie môžu byť použité špeciálne pre detoxikáciu. Použite zmes citrónu, feniklu a borievky. Všetky 3 sú povedal, aby posilňujú pečeň a obličky. Sú tiež veľmi účinné. Pre kúpeľ, je potrebné iba doplniť 2 alebo 3 kvapky na každej z nich. Dýchajte zhlboka si môžete užívať.