Efektívne domáce prostriedky pre tmavé oko kruhy

Tmavé očné kruhy sú tmavé škvrny sfarbenie, ktoré sa objavujú tesne pod očami. Príčiny oko tmavé kruhy sú početné a zahŕňajú príčin, ako je nedostatok spánku, alergie, bledosť, dehydratácia a starnutie. K dispozícii sú všetky prírodné prostriedky môžete realizovať doma, aby k liečbe základného ochorenia, ktoré spôsobuje tmavé oko kruhy, takže si môžete zlepšiť svoj celkový vzhľad a vyzerať svieža. Získanie dostatočného spánku

Podľa Dr Leslie Baumann, riaditeľ estetická dermatológia na University of Miami a autor estetická dermatológia: Princípy a prax, získanie dostatočné množstvo spánku každú noc je jedným z najlepšia liečba pod očami kruhy. Priemerný dospelý vyžaduje aspoň osem hodín spánku každú noc, aby sa cítili úplne svieži a najzdravšie pleti je to možné. Dr Baunmann naznačuje nosiť opaľovací krém, keď vonku, aby sa zabránilo ďalšiemu hyperpigmentácii pleti pod očami.
So sklonom k ​​alergiám

trpíte alergiami, máte tendenciu sa škrabať na vaše náklady svrbenie očí a trieť citlivú oblasť priamo pod očami. To môže viesť k tomu, čo Robert A. Norman, autor 100 Otázky a odpovede o starnúcu pleť, nazýva "alergické shiners." Broken kapiláry vznikajú nadmerným trením a očí týchto kapilár stmaviť povrchu vašej pleti pod očami. Použite studený obklad na pomoc sťahujú cievy v oblasti pod očami. Môžete výrazne zmenšiť tmavé oblasti kože, ako aj znížiť akékoľvek opuchy spojené s vašou alergie.

K liečbe alergickej nádchy, stav, ktorý nastane, keď dýchate v podstate ste alergickí, môžete ho konzumovať deväťsil kapsúl v dávke 500 mg denne po dobu šestnástich týždňov. Táto bylina sa používa na riešenie priedušiek, astmou a sennou nádchou. Ak potravinové alergie sú príčinou príznakov, prestaňte jesť jedlo, ktoré spôsobuje vám ťažkosti. Použite štandardizovaný ostropestřcový extrakt v dávke 80 - 160 mg dvakrát až trikrát každý deň, ktoré pomáhajú detoxikovať svoje telo.
Súboje s bledosťou

priebehu menštruácia, tehotenstvo alebo čas nedostatočného spánku, môžu sa vaša koža bude bledá a bledá pleť kontrastuje s tmavšou farbou pleti okolo vášho priestoru pod očami, takže sa zdá ešte tmavšie. Niekedy bledosť je spôsobená nedostatkom železa, tiež. Vezmite železo doplniť pomôcť znížiť problémy spôsobené nedostatkom železa; muži vo veku devätnásť-päťdesiat potrebovať 8 miligramov železa denne, u žien rovnakého veku potrebujú 18 mg denne. Každý, kto cez päťdesiat potreby 8 miligramov železa denne, a tehotné ženy potrebujú 27 mg železa denne.
Ako zaistiť dostatočnú hydratáciu

Zaistenie, že ste dostatočne hydratovaná nielen zaisťuje pružnosť pokožky, ale tiež uvoľní vaše telo nadbytočných toxínov. Konzumácia osem pohárov vody denne sa odporúča, ak sa snažíte dostať oko tmavé kruhy pod kontrolou. Hydratujú pokožku s ľahkým krémom udržať pružnú a vláčnu pokožku.
Bojujú s dopady prirodzeného starnutia

Ako ste veku, vaša koža tenšia, a tento prírodný rednúce môže mať tmavé škvrny pod očami výraznejšie. Dr Baumann tvrdí, že konzumácia vitamínu K ukáže prospešné pre niektorých ľudí, ktorí sa zaoberajú pod očami kruhy. Vitamín K môže byť konzumované ako denný doplnok. Muži potrebujú 120 mikrogramov denne, ženy vyžadujú 90 mikrogramov denne, tehotné a dojčiace ženy potrebujú 90 mikrogramov vitamínu K denne
.