Jóga pre rovnováhu hormónov

Jóga je cvičenie , disciplína používa na udržanie myseľ - telo - duša pripojenie . Jogy lekári používajú rôzne techniky , ktoré sú určené pre reguláciu ich dýchanie , čím sa zlepšuje krvný obeh a výsledkom je vyvážené hladiny hormónov . Hormóny

Hormóny sú chemickí poslovia , produkovanej ľudským telom . Vzhľadom k tomu , že cirkulovať v krvi , je dôležité , aby cirkulácia neobmedzený po celom tele byť neobmedzený . Určité duševné stavy , ako je stres alebo emočné bolesť , môže spôsobiť hormonálnu nerovnováhu , čo môže viesť k výsledku v úzkosti alebo depresie .
Jóga

Okrem stresu redukcia , jogy majú iné zdravotné výhody , ako je napríklad zvýšenie kondície a lepšiu funkciu orgánu . " Pluh predstavujú , " napríklad , natiahne krk a bedrové svaly , podporuje trávenie a posilňuje obličky . Jóga zvyšuje fyzickú rovnováhu a pružnosť .
Balance

Zvýšený krvný obeh v tele hormóny umožňuje sa voľne pohybovať po celom tele . Neobmedzená hormón pohyb udržiava hormóny v tele vyvážené . Vyvážené telo bude znamenať lepší stav fyzického a duševného zdravia .