Ako vytvoriť záhradné cestičky pre Reflexológia

Čínska medicína je súčasťou pomocou reflexné body na nohách v prospech svojho zdravia po tisíce rokov. Reflexné používa mapu na nohy, kde špecifické akupresúrne body na chodidlách môže zmierniť bolesť a priniesť rovnováhu do iných častí tela. Existuje mnoho techník a nástrojov k dispozícii masírovať reflexné body na chodidlách pre zlepšenie krvného obehu a pomôcť zmierniť bolesti a stresu z tela. Avšak na účely tohto článku, budeme skúmať pomocou textúr pozdĺž záhradné cesty, ktorá bude slúžiť aplikovať rôzne hĺbky tlaku na rôzne reflexné body pozdĺž spodnej časti nohy. Reflexné pešia cesta pomôže zlepšiť vaše zdravie na každom kroku! Pokyny
1

Najdôležitejšie spôsob, ako ťažiť z cesty záhradné reflexológia je vziať pomalú prechádzku naboso cez oblasti s rôznymi textúrami a uhly v krajine. Užite si pocit z terénu, nečistoty, trávu a iné prírodné predmety pod vaše nohy. Všimnite si, ako príjemné to môže cítiť a ako to môže byť upokojujúce pre myseľ a telo zažiť. To sú zásady, budete chcieť použiť pre svoju reflexné pešiu cestu.
2

hladké kamene rôznych veľkostí a umiestnené v rôznych uhloch k vytvoreniu reflexné dláždené cesty vo vašej záhrade. Skaly by mala byť stabilná, takže nemusíte zhodiť rovnováhu.
3

Používajte mäkké rastliny pôdokryvna pre príjemnú cestu naboso. K dispozícii je široká škála rastlín pôdokryvna, ktoré sú určené na vyplnenie medzery v walk spôsobmi s ich textúry a sú príjemné na chôdzu. Pridať niektoré z týchto pretekov spolu oblastiach vášho reflexné cestou.
4

Miesto mozaika odrazovým mostíkom alebo iné veľké nášľapné kamene s rôznymi textúrami pre chôdzu naboso v ceste reflexné záhrada.
5 kôra

, tyčinky, drevené podlahy a šišky pozdĺž vašej cesty reflexné záhrade. Čokoľvek je možné použiť spolu Vaše cesty reflexné dráhy, takže vyskúšať rôzne druhy prírodných textúr, ktoré vytvárajú príjemný pocit pri chôdzi naboso.
6

Zabudnite majú hladké, ploché dráhy a vytvárať malé mohyly, poklesy, a kopce na vaše reflexné cestou. Vytvorenie plochy pôdy, ktorú je nerovnomerné bude slúžiť použiť iný pocit pri každom kroku.
7

Než sa vrátiš dnu ani umiestnené na vnútornej strane vášho domova, majú štruktúrovaný, korálky alebo dlážděným podložky na viac oblastí reflexné chôdze.
8

Ak chcete vytvoriť krytý reflexné cestou, sa drevenú krabicu, ktorá je dostatočne veľká, aby krok okolo a vyplniť častí krabicu s pieskom, drevené korálky, malé dekoračné skaly, sušené fazuľa, hrach, sušené alebo štrk. Môžete si tiež nájsť reflexné sandále a podložky, ktoré majú hrbole či okruhliaky postavené na povrchu reflexné chôdzu.