ZDRAVIE
www.543628.com
 nosiť dlhé nohavice a dlhé rukávy pre ochranu vašich zasiahnutú kožu. Udržujte svoje tričko zastrčené a zastrčiť nohavice do ponožiek, ak budete prechádzky oblastiach s hustým podrastom. Vyberte si ľahký materiál, ak bude turistika v horúčave. Nosenie svetlé farby oblečenia vám pomôže a iní zistiť akékoľvek stopára na vašom oblečení. 
 2 
 Sadnite si alebo oprieť opatrne. Pozrite sa na všetky odpočívadlami, ako sú kamene a stromy, na zjavných pavúčích hniezd, ako si oddýchnuť pred ničím. 
 3 
 klacek zamiesť pred vami zraziť všetky weby Pred pokračovaním akýmikoľvek husto zalesnenej oblasti alebo časti cesty, kde podrast na bokoch je celkom blízko. 
 4 
 buďte opatrní alebo použite rukavice pred presunom horniny alebo používania štrbiny ako úchytky. Sú najlepším skrývajú miesta pre pavúky. 
 5 
 Vyklepte topánky, ponožky, bundy alebo rukavice, pred ich vrátením na tom, či ste odstránili im k odpočinku. 
 
                     
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com