Ako Juice brokolica na prevenciu rakoviny Brest

Chceš predísť rakovine prsníka ? Jednou z možností je šťavy brokolica . To je , ako . Pokyny
1

Brokolica , ako súčasť rodiny kelu zeleniny , preukázal pozoruhodné protirakovinové účinky . Brokolica je jedným z najbohatších zdrojov vitamínu C. šálka brokolica má rovnaký proteín ako šálky ryže alebo kukurice , ale len 1 /3 kalórií .
2

Pitie 1 šálka brokolica šťava deň bolo preukázané , že výrazne znižuje riziko vzniku rakoviny prsníka . Brokolica je vysoko v vitamínu A a C , draslík , vápnik a ostatné vitamíny a minerály .
3

Brokolica šťava je horká a mala by byť zmiešaný s iným ovocím alebo zeleninou podľa chuti . Najlepšie s mrkvou a alebo jablkovej šťavy .
4

jednoduchý recept Juice je 1 brokolica kopije a 3 mrkvy . Môžete pridať zeleru alebo pol šálky petržlenovej vňate . To vám dá vysokú vitamín C , kyselinu listovú a potrebné živiny , ktoré pomáhajú znížiť riziko mnohých typov rakoviny , najmä rakoviny prsníka .
5

ružičkový kel , karfiol , kapusta a majú podobné nutričné ​​výhody ako brokolica . Môžu byť nahradené s brokolicou a stále budete mať šťavu vysoký obsah vitamínu C a s protirakovinovými účinkami .