Ako zabrániť rakoviny prsníka a rakoviny hrubého čreva Kým na Orlistat

Podľa informácií zverejnených v auguste 2006 vydanie Cancer Letters az verejného návrhu na FDA, môže spoločný chudnutie Orlistat lieky zvyšujú riziko vzniku rad rôznych druhy rakoviny, vrátane rakoviny prsníka a hrubého čreva. Ak v súčasnosti používate lieky na chudnutie (pod obchodnými názvami Xenical a alli), tam sú niektoré kroky, ktoré môžete podniknúť, aby sa minimalizovalo riziko vzniku týchto podmienok, zatiaľ čo na Orilstat. Pokyny
1

Znížte množstvo tuku v strave (obmedzenia na nie viac ako 25-35 percent celkového energetického príjmu) sa znížilo riziko vzniku prsníka a rakoviny hrubého čreva. Hoci konečné slovo nie je na súvislosť medzi vyšším obsahom tukov a vývoj rakoviny hrubého čreva, niektoré štúdie preukázali vzťah, takže je lepšie obmedziť tuky v strave, aby sa zabránilo potenciálne riziko. To znamená, že konzumovať stravu bohatú na ovocie, obilie, zeleninu a chudé bielkoviny, bez toho nadmernú nasýtených tukov z živočíšnych mäsa a trans-tuky z rôznych zdrojov.
2

udržiavať normálnu váhu pomocou diéty a pravidelné cvičenie, ktoré pomáhajú znižovať riziko vzniku aj hrubého čreva a rakoviny prsníka. To znamená, že účasť na najmenej štyroch dňoch cvičenia týždenne cvičiť aspoň 30 minút v klipe. V ideálnom prípade budete chcieť vykonať aspoň miernej intenzity cvičenia --- niečo, čo zvyšuje vaše počuť trate pri urýchlení svoje dýchanie. Každý typ cvičenia bude robiť, tak si vyberte niečo, čo vás baví, či už je to chôdza, jogging, kardio, silový tréning alebo niečo iné. Dôležitou súčasťou je stačí dať v požadovanom čase.
3

Poraďte sa so svojím lekárom o zníženie dávky lieku Orlistat alebo prechod na iné kontrolné váhy predpis liekov. Zatiaľ čo vzťah medzi Orlistat a rakovinou nie je ešte definitívne, môžete znížiť svoje celkové dávky pomôcť minimalizovať vystavenie potenciálne škodlivých zložiek pri zachovaní určitej výhody na vašich cieľov chudnutie.