Prirodzený spôsob, ako sa vysporiadať s vysadením Cymbalta

Cymbalta je antidepresívum, ktoré sa používa na liečbu depresívnej poruchy a generalizovanej úzkostnej poruchy, rovnako ako fibromyalgia a diabetickej neuropatie. Rovnako ako u iných veľkých lieky, mali by ste sa vždy poraďte so svojím lekárom predtým, než prestanete užívať. V závislosti od dávkovania, bude Váš lekár vám ten najlepší spôsob, ako odstaviť sa od liekov. Avšak, ak ste z vášho lieku, môžete ho nahradiť prírodných bylín a prostriedky na pomoc s depresiou, úzkosti a bolesti. Pokyny
1 Pozri svojho lekára.

Poraďte sa s lekárom diskutovať o zastavení svoje lieky. To sa zvyčajne vykonáva v krokoch. Prvý lekár znížiť dávku, potom suma. Napríklad, môžete začať užívať liek každý druhý deň po dobu jedného týždňa, a potom každé tri dni, kým vaše telo a myseľ sa nespoliehať na to dlhšie.
2. Cvičenie.

Cvičenie denne k zvýšeniu hladiny serotonínu prirodzene. Akonáhle začnete znížiť dávku Cymbalty, mali by ste začať cvičenie na pomoc bojové príznaky z vysadenia. Vyberte si niečo, čo sa vám bude páčiť a zaviazať sa. Jóga môže chôdza a plávanie byť veľké zdroje pohybu.
3 Vymeňte s bylinkami.

Začnite bylinných jednou Cymbalta je z vášho systému. Kava kava je známe, že sa úzkosť, depresia, poruchy spánku a bolesti chrbta. Je to zdravšie pre vás a nemá žiadne abstinenčné príznaky, ako sú hlavnými lieky robiť.
4. Jesť zdravo.

Jesť zdravo pre vašu myseľ, rovnako ako vaše telo. Významné výživa pri zastavení nejaké lieky, je zásadný. Existuje veľa potravín, ktoré môžu konzumovať s cieľom zvýšiť svoje hladiny serotonínu vyvážiť svoju myseľ a telo.
5. dostatok spánku.

Získajte dostatok odpočinku môžu pomôcť riešiť výskyt abstinenčných príznakov. To je najlepšie sa dostať na spánok pláne osem hodín v noci. Bez poriadneho odpočinku, môžete mať zvýšenou únavou z nedostatku serotonínu z Cymbalta.