Mnoho ľudí sa sťažuje, že zdravé potraviny sú nudné k jedlu. Veľa ľudí naozaj chcete byť schopní jesť zdravé potraviny, ako je brokolica, ale chuť niečo ako čokoláda. Medzi potraviny, ktoré sú dobré pre nás zrejme nikdy nechutí tak pekne, ako potraviny, ktoré sú nezdravé. Dospelí ťažké jesť zdravo, tak prečo by deti to jednoduchšie? Jesť nejakú zeleninu namiesto zemiakových lupienkov sa nejaký skutočný odhodlanie a väčšina detí jednoducho nemám tento druh určenia. Nehovoriac o tom, veľa detí jednoducho nechápem, ako moc zdravšie niečo ako olovrant mrkva porovnaní so zemiakovými lupienkami. Ako rodič ale musíte sa správať, ako im poviete, aby sa správal, môžete t zastrčiť čokolády, zatiaľ čo núti vaše deti jesť ich vegetariáni, ak chcete, aby sa Vám seriously.If chcete, aby si zdravé a stratiť niektoré Hmotnosť potom vy potrebujete zjesť všetky zelenej. Zelenina sú bohaté na vitamíny a minerály, ale nízky obsah kalórií a tiež obsahujú veľké množstvo vlákniny, ktorá udrží vaše útroby pohybu properly.Convincing svoje deti, že by mali jesť brokolicu a ostatnú zeleninu, je skutočnou výzvou, najmä ak sa vám to nepáči chuť sami. Ak chcete tento postup obísť, čo potrebujete, aby vaše chuťové poháriky nejaké školenie. Vaše chuťové bunky boli poškodené na roky a slúži k spracovaných potravín. Sú v láske s obsahom tuku, ale všetky tieto veci sú zlé pre nás. Pretože jeme toľko umelých aromatických látok, veci, ako je zelenina nie sú tak chutné, ako by mali byť. Pravdou je, že všetky tieto zdravé potraviny sú balené s prírodnými príchuťami ich vlastné, ale naše preferencie pre spracované potraviny, skutočne ovplyvnila našu schopnosť ochutnať prírodné goodness.If začnete jesť zdravé potraviny a úplne prestať jesť nezdravé veci, potom by ste mali vidieť, že je to naozaj tak zlé, ako ste si mysleli. Príroda však poskytuje niektoré fantastické chuti, ale tie sú stratené väčšina z nás z dôvodu použitia aróm. Ak sa budete držať ho na chvíľu von, potom by ste mali byť schopní pochopiť, že dobré potraviny sú skvelé, don t dokonca musieť starať o chýbajúce nezdravé potraviny, pretože budete zabudnúť it.Kids môžu zapojiť tým, že pomáha rodičom pripraviť zeleninu tak, aby mohli byť varené. Väčšina z umelej príchute sú odvodené z prírody a je to vlastne možné pridať aromatických vašich vegetariáni. Pridať cibuľu, cesnak, korenie a ocot na zeleninu tak, aby zelenina chuť na niečo, čo sa vám páči. Ak si fanúšik korenené jedlá potom môžete pridať aj nejaké chilli papričky na vaše zeleniny pre extra kop. Nech je to čokoľvek chcete jesť, môžete ju pridať do svojich zeleniny pre niektoré ďalšie flavor.Why nie je to skúsiť? Ty si nemám čo stratiť a môžete skončiť milujúci zeleninu!