Ako zabrániť jarné alergie

Skúste niektoré preventívne a prírodné nápravných opatrení na zabránenie jarné alergie v tomto roku. Jar je často výkop pre alergie sezóny pre mnoho ľudí. Aj keď existuje mnoho cez pult a predpis liekov na kontrolu alergických príznakov, existuje veľa prírodných liekov, ktoré môžu účinne a bezpečne pomôžu vyhnúť sa jarnej alergie. To, čo budete potrebovať
probiotiká
doplnky
tráviace enzýmy
zdravá strava
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Je dôležité skontrolovať peľu každý deň, takže si môžete vziať preventívne opatrenia. Ak peľu je vysoká, to asi nie je najlepší deň robiť práce na záhrade. Naplánujte svoje aktivity po celom peľu kedykoľvek je to možné.
2 číslice

peľu sú najvyššie medzi 5 hodín a 10 hodín, takže sa snažte zostať vnútri čo najviac v tej dobe ráno.


3

Majte zatvorené okná počas jarného obdobia alergiou, aby peľ z fúkania do vášho domu. Nevešajte suché oblečenie vonku, a zmeniť svoje listy tak často, ako je to možné.
4

sprchovacím kútom a zmeniť svoje oblečenie, keď sa vrátite domov po tom, čo bol vonku. Peľ môže utrieť si odev a lipnú na nábytok a koberce, tak hodiť oblečenie do práčky čo najskôr.
5

Spustite klimatizáciu a vzduchové filtre, aby absorbovať peľ zo vzduchu vo vašej domácnosti. Nepoužívajte okna alebo v podkroví fanúšikov, čo môže priniesť viac peľu do domácnosti.
6

Urobte si vysoko kvalitné probiotiká pomôcť zvýšiť vaše immunity.Take prírodné doplnky k posilneniu vašu imunitu. MSM má antialergické vlastnosti, ktoré môžu byť účinnejšie ako antihistaminiká. Pozrite sa na prírodné anti-alergických doplnkov, ktoré sú tvorené kombináciou bylín, enzýmov a živín, ktoré sú určené na boj proti akútnej alergie útoky.
7

Vyhnite sa hlien produkujúcich potraviny, ako sú mliečne výrobky. Tiež sa vyhnite cukor, pšenica a bielej ryže.