Artritída vzplanúť Príznaky

Artritída je dodávaný v dvoch základných typoch: osteoartrózy a reumatoidnej artritídy (RA). Osteoartróza zvyčajne vyplýva z opotrebovania na kĺby, ktorý je súčasťou procesu starnutia, ale to je tiež ovplyvnená ďalšími faktormi, vrátane hmotnosti, nadužívanie, nedostatok fyzickej aktivity a zranenia. RA je v dôsledku poruchy v imunitnom systéme, ale napáda kĺby a má vplyv na vnútorné orgány. Zapálenie sa zhoršenia týchto pre-existujúce podmienky. Funkcia

artritické svetlice-up môže byť rovnako jednoduché ako je zvýšená bolesť v kolennom kĺbe, alebo natoľko závažná, aby pristáť chorého v nemocnici. Vzplanutie sú takmer vždy súvisia so zvýšenou zápalu. Často dochádza, pretože kĺb bol nadmerne, môže napríklad nastať, keď sú príliš nadšení pri začatie nového cvičebného programu. Mohlo by tiež dôjsť z dôvodu náhleho stresu na kĺb, napríklad pri pošmyknutia alebo pádu a narazil si koleno, alebo vystrčiť ruku, aby sa zabránilo pádu. Pre tých, ktorí s reumatoidnou artritídou, svetlice-up môže byť tiež výsledkom infekcie alebo po mimoriadne stresujúcej situácii.
Známky nástupu na artritídu flare-up
< p> Ľudia, ktorí majú artritídu si uvedomujú spoločné príznaky stuhnutosť, bolesť a opuch, ktoré sprevádzajú stav. Pri vzplanutia nastane, tieto príznaky sa zvyčajne zvyšuje, takže môže byť ťažšie, než je obvyklé, aby sa z postele ráno, alebo môžete zistiť, že budete musieť vstať a pohybovať častejšie počas dňa.
Testy identifikovať artritídy flare-ups

Ak máte reumatoidnú artritídu, môžete tiež chcieť, aby sa krvné testy, aby zistili, či vaša rýchlosť sedimentácie erytrocytov --- docela často jednoducho nazývaný "sedimentácia" --- alebo C reaktívny proteín krvnej hladiny stúpli. Aj keď sa nejedná o špecificky súvisí s RA, oni ukazujú nárast zápalu, čo znamená, že môže pomôcť vám i vášmu lekárovi sledovať priebeh vzplanutia.
Úvahy

Je dôležité zaoberať sa artritické svetlice-up čo najskôr, pretože poškodenie zvýšené zápal môže urobiť, aby už napadnutých kĺbov.

Väčšina ľudí, ktorí majú artritídu berú nejaké protizápalové lieky pravidelne, či už predpis alebo over-the-counter. Poraďte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom o urýchlenie dávkovanie na nejaký čas.

Studené zábaly môže byť užitočné najmä pri kontrole bolesti a opuchy kĺbov pri vzplanutí. Uistite sa, že dať tkaninu medzi studenou balenia a pokožku, a používať balík asi 15 minút v čase, niekoľkokrát každý deň.

Možno budete musieť ustúpiť zo svojho pohybového režimu, alebo zmeniť typ cvičenia robíte. Cvičenie vo vode môže byť prospešné, pretože je menej stresujúce na vaše kĺby.
Prevencia

Je to dôležité pre tých, ktorí s artritídou udržať dobrú pevnosť a rozsah pohybu v ich spoje, ale musíte si vybrať činnosti, ktoré nezvyšujú záťaž kĺbov. Tenis, beh a basketbal môže byť dosť ťažké na artritických kolien a bedier. Chôdza, plávanie a posilňovanie cvičenia sú všeobecne prospešné, je udržať si váhu.