Poľnohospodári objavili, ak obmedzujú množstvo jedla zviera je povolené za pár dní, a potom za pár dní sa zvieratá smú jesť ako predtým. Poľnohospodári našli tieto zvieratá ísť na trh ťažšie ako tí, ktorí boli kŕmené neustále! To je to, čo väčšina ľudí, obmedziť ich jedlo na chvíľu (na diéte), potom sa vrátiť k ich bežným stravovacím návykom (mimo stravy). Druhá zaujímavá vec na výkrm zvierat kŕmených surovú stravu, zvieratá, kde štíhlejšie a štíhlejšie. Avšak, kŕmenie rovnaké jedlá, rovnaké množstvo jedla, ale varené zvieratá stal hrubšie! Prečo? Surové potraviny sú prekypujúci enzýmy a mnohé živiny sú ponechané bezo zmeny, ktoré podporujú chudnutie a zdravie gain.Another úspešný spôsob, ako si môžete uložiť viac telesného tuku sa znížením vaša rýchlosť metabolizmu. Ako a kedy sa to stalo a ako sa môžete vyhnúť? Pri redukčnej diéte, môže metabolizmus byť znížená až o 40. Metabolizmus je proces využívanie energie pre celý rad funkcií v rámci body.Research ukazuje, že ženy diétu, spotrebujú v priemere o 410 kalórií menej za deň než nefajčiari diéty žien, ale spáliť menej kalórií za deň, než tí, ktorí sú non diétu. To naozaj nie je fér. Každý strava znižuje rýchlosť metabolizmu o niečo viac než predchádzajúce strave a trvá dlhšie, zakaždým na rýchlosti metabolizmu obnoviť. Aj typicky počuť mnoho Diéta povedať, tentoraz moja diéta nefunguje ako to urobil v posledných niekoľkokrát. To je bod, väčšina ľudí sa môže vzťahovať na to, ako boli na niekoľkých diét a stále potrebujete k článku diet.An napísal Dr Allen povolal kráľ Obezita a zdravie, ukázal, ako dal 500 svojich pacientov na 1000 kalórií za deň strava (veľa diéty ľudí na pár kalórií). O šesť mesiacov neskôr, priemerný pacient stratil 50 libier, úspech si bude myslieť alebo hovoriť. Avšak, po 3 rokoch rovnakí pacienti sa získali v priemere o 60 libier, ktorý je veľmi depresívne! Pre niektorých to netrvalo tak dlho, ako 3 roky. Teraz diétu sú 10 libier ťažšie ako pred tým, než začal diétu! To je úplne bežné, story.Other výskum ukazuje, že redukčnej diéte Zdá sa, že znižuje aktivitu štítnej žľazy asi o 28 v pouhých 6 týždňov. Podobné zníženie boli zaznamenané u zvierat na diéte. Nestojí to za to. Je dôležité mať na pamäti, čo kedy proces ťa nadváha a nezdravé v prvom rade bude mať rovnaký vplyv na nabudúce a nabudúce. Takže sa vracia do svojej starej spôsoby (ako väčšina ľudí), dáš váhu späť na? Sme taká tvory zo zvyku, musíme prelomiť naše staré zvyky a vytvoriť nejaké nové, ale to zaberie trochu času a veľa úsilia. Väčšina diéty sú navrhnuté na rýchle opravy, rýchlu stratu aj keď výsledky sú najčastejšie krátke lived.The To isté platí o každom programe úľavu od bolesti, zmeny v strave a životnom štýle znižuje alebo dokonca eliminuje bolesť, ale ak by sa vrátiť do svojich starých spôsobov a ich staré zvyky sa bolesť vráti, skôr alebo neskôr, ale bude.