Okrem pomáhať svojmu telu vyrovnať sa so stresom táto bylina má ďalšie úžasné vlastnosti týkajúce sa zdravia, čo je veľmi pozoruhodný prírastok do vašej doplnenie programu, vás chráni pred ťažkostí životov denne. Spomenúť, že pomáha telu vyrovnať a znížiť stres pomôže znížiť pain.Traditionally to príde z cesty Sibíri až nad morom, ktorý sa používa po stáročia v celej Ázii a Číne. Historicky to bolo veľmi cenené a cenený ako univerzálne tonikum bylinné zvýšiť silu a vytrvalosť, zatiaľ čo u liečbe konkrétneho ochorenia. V Rusku bol a ostatní ľudia, ktorí pijú čaj Rhodiola bude žiť na 100. Bylina je tiež známy ako zlatý koreň alebo arktických root.During druhej svetovej vojny Rusov vyvinuté extraktov, že by dal k vojakom na zvýšenie svojej schopnosti. Výskum ukázal, že by to pomohlo zvýšiť bodys odolnosť, ktorá im umožní vyrovnať sa s fyzickou a environmentálny stres je pravdepodobne mrazivý chlad a hunger.This bylina oficiálne známy ako adaptogénne byliny, čo znamená, že zbrojný telu schopnosť vyrovnať sa so stresom, zlepšenie výkonu a podporovať odolnosť voči vzniku choroby. Pomáha telu udržiavať normálnu modus operandi aj pod stress.We všetci vieme, stres môže mať negatívny vplyv na náš imunitný systém, čo nás náchylnejší k infekciám, ako je prechladnutia a chrípky. Avšak, Rhodiola pomáha posilňovať imunitný systém, ktorý vám menej susceptible.This bylina môže chrániť orgány ako srdce pred poškodením tým, že zníži množstvo kortikosteroidov, stresový hormón prepustený v nadobličkách počas stresujúce doby. To je si myslel, že rhodiolas schopnosť podporovať nadobličky má tiež pozitívny vplyv na krvný tlak, hladinu cholesterolu a hladiny cukru v krvi. Je dobre známe, že cvičenie je dobré pre vás, ale je to forma stresu na telo, tu zase Rhodiola ukázala neoceniteľná pre športovcov pomáhajú zvýšiť ich výdrž a zrýchľovať dobu zotavenia po tréningu. Ruskí vedci urobili veľa výskumu v tejto oblasti, s použitím Rhodiola pred niekoľkými rokmi teraz poskytnúť ruskej športovcom k edge.People dostali Rhodiola vidieť, ako by to vplyv na únavu a stratu pamäti. Väčšina ľudí si všimol zlepšenie ich príznaky a zistil, produktivita práce sa zlepšila potom, čo vzal túto bylinu po dobu asi 2 týždňov. Rhodiola Zdá sa, že chrániť mozog a svoje významné zlepšenie nálady chemikálie, ako je serotonín a dopamín. Serotonín je dôležitý pre spánok, majú stabilné nálady, chuti do jedla, pamäte a nižšia miera bola spojená s depresiou. Zdá sa, Rhodiola obsahuje rastlinné látky, ktoré zvyšujú tvorbu serotonínu a zároveň zachovať hladinu serotonínu kvôli jeho schopnosti blokovať činnosť enzýmu, ktorý štiepi serotonin.It je možné vziať túto bylinu vo forme kapsúl alebo tabliet Aj sa sušený koreň v čaji. Je to dobrá bylina, aby sa dlhodobo ako tonikum, vždy dodržujte dávkovanie odporúčané na packaging.If sa prechádza mimoriadne stresujúce dobe existuje niekoľko ďalších jednoduchých vecí, ktoré by mohli robiť. Buďte láskaví k svojim nadobličiek rezom vpravo dole na kofeínu a cukru spotreby, ako je stresujúce pre telo a prepracovanie nadobličiek glands.The spotrebuje telo veľa vitamínu C v stresovom, vitamín C tiež pomáha nadobličky k lepšie zvládať tak zvýšiť príjem vitamínu C kapsúl a zvýšiť spotrebu ovocia a vegetables.Take pravidelné prechádzky nadýchať sa čerstvého vzduchu, UVS a počúvať nejakú relaxačnú hudbu.