Sedacieho liečba bolesti

sedacieho nervu bolesť je spôsobená tým, sedacieho nervu, ktorý je najdlhší a najväčší nerv v tele. Keď je stlačený sedacieho nervu zápalom alebo zhoršené disk, cítite bolesť. Bolesť môže cítiť ako vystreľujúca bolesť alebo elektrické nárazy od spodnej časti chrbta dole na zadnej strane nohy. Bolesť môže byť v rozsahu od miernej k poškodeniu zdravia. Príčiny

herniated disk je najčastejšou príčinou bolesti sedacieho nervu. Disky sú vankúšiky medzi stavcami chrbtice. Tieto doštičky fungujú ako tlmiče nárazov, keď sa pohybujeme. Ako ste veku, disky začínajú zhoršovať tým, že plochejšie a krehká. Vonkajšie vrstvy disku vytvoriť slzy umožňujúci rôsolovitá látka presakovať von a spôsobuje kompresiu nervov a bolesti nervov. Ostatné podmienky, ako je poranenie chrbtice z autonehody alebo nádory na nervu môže tiež spôsobiť bolesť sedacieho nervu.
Liečba

Over-the-counter lieky ako ako aspirín a ibuprofén môže pomôcť zmierniť zápal okolité nervy. Studená batérie môže zmierniť bolesť. Požiadajte niekoho, aby masáž postihnutej oblasti s ľadovou kocku na trojuholníkovom pohybu. Odstráňte kocky ľadu, ak pokožka príliš studená. Striedajte studený obklad s teploliečby používate ohrievacie vankúšik. Nikdy nechoďte spať s vykurovacou podložku na. Môžete tiež mokrý uterák s teplou vodou a dať na boľavé oblasti. Para môže byť výhodnejšie ako suché. Ľahnite si na pevnom povrchu s vankúšom pod kolená, alebo ležať na boku s vankúšom medzi kolenami. To môže zmierniť bolesť. Môžete zhoršiť problém, ak ste zostať v posteli dlhšie ako 2 dni v kuse, tak sa aktivity, ktoré môžete tolerovať.
Iné nápravné opatrenia

Lekár môže navrhnúť uvedenie dosku pod matrac, alebo dokonca spať na podlahe. Môžete získať zoznam cvičenia vykonávať, keď bolesť odznie. Niektorí ľudia nájsť úľavu od fyzioterapeutov a chiropraktikov. Relaxačné pásky a akupunktúra sú iné formy liečby sedacieho nervu bolesti. Snažte sa trpknout poškodeniu pomocou zálohovanie mimo činnosti, ak bolesť vráti alebo zhorší. Použitie barlu alebo cukrovú trstinu môže byť prospešné, kým sa bolesť zmenší. Ako sa vaše chrbát sa zotaví, vyhnúť otočením dozadu a sklonil, pretože to môže spomaliť oživenie.