Ako nakupovať ramenného pripraviť na zlomené kľúčnej kosti

zlomu v kľúčnej kosti (zvyčajne odvolával sa na ako kľúčnu kosť) je veľmi časté športový úraz, ktorý sa zvyčajne stane, keď sa natiahnuť ruku pri páde, náraze pádu vyžaruje do vašej paže a kladie príliš veľký tlak na kľúčnej kosti. Príznaky tohto ochorenia sú zníženej pohyblivosti v postihnutej oblasti a ramien bolesti. Okrem toho môže byť modriny po okolí. To znamená, že budete pravdepodobne potrebovať röntgen potvrdiť, že ste si zlomiť kľúčnu kosť. Je to veľmi zriedkavé, že zlomená kľúčna kosť vyžaduje chirurgický zákrok --- všeobecne platí, že liečba tohto zranenia je nosiť ramenné ortézu po dobu až 12 týždňov. Veci, ktoré budete potrebovať
vymeriava
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Stránka 1

merať svojej hrudi. Pretože má zlomenú kľúčnu kosť môže obmedziť svoj pohyb, požiadajte niekoho, aby sa vaše merania pre vás. Zmerajte obvod Vášho hrudníka, čo je spravidla 75 cm do 125 cm, v závislosti na vašej postave.
2

Pozrite sa trakmi s terapeutickou tepla. Teplo generované týmito zátvorkami môže zmierniť bolesť ramena.
3

Zvážte univerzálne ortéza. Tento typ ortézy tvorí osmičku, aby poskytla podporu na kľúčnu oblasti. Aj táto ortéza je zvyčajne jeden-veľkosť-sedí-všetci, a môžu byť nastavené užívateľom.
4

Odchod ramenné stabilizátory. Profesionálni športovci využívajú tento typ rovnátka liečiť zranenia ramena a zabrániť zlomenej kľúčnej kosti. Ortéza môže byť tiež nosiť po vaše kľúčnu kosť sa uzdravil, prevenciu budúcich zranenia.
5

Kúpte si kľúčnu rovnátka. Akonáhle ste sa rozhodli, ktoré rovnátka použiť, kúpte ju on-line (pozri zdroje), alebo na miestnej fyzioterapeut kancelárie.