Ako spať so zlomeným tretím rebrom

Ak zlomiť rebro, rýchlo pochopiť, ako často budete používať tieto kosti. Hrajú dôležitú úlohu pri dýchaní, takže hrudník rozšíriť a contract.Getting správne množstvo spánku, keď máte zlomené rebro je dôležité. Sleep prináša vášmu telu šancu uzdraviť, a nedostatok spánku môže spomaliť oživenie. Ak to chcete, budete musieť zmierniť svoju bolesť, rovnako ako je to možné. Pokyny
1

Najdôležitejšie úvahy pre spanie so zlomeným tretím rebrom je, že váš hrudník plne rozťahujú a zmršťujú. Lekári kedysi veril, že zlomené rebrá potreboval byť zabalené pevne a stále zablokované. Teraz vieme, že aj keď to zmierňuje bolesť, môže to viesť k zlyhaniu pľúc, zápal pľúc, alebo iné infekcie horných dýchacích ciest.
2

Budete potrebovať nejaký lieky proti bolesti zmierniť bolesť zlomené rebro. Poraďte sa so svojím lekárom o tom, čo bude najlepšie pre vás. Väčšina ľudí je schopná prevziať-the-counter ibuprofén alebo aspirín, ale lekár môže predpísať aj niečo silnejšie pre vás, ak je bolesť narušuje spánok.
3

Mnoho ľudí dáva prednosť spia v polohe, ktorá prináša najmenšiu bolesť. Pre niektorých ľudí, to znamená, že leží na chrbte. To však môže zasahovať do vášho hrudného koša schopnosť otvoriť úplne. Z tohto dôvodu, ak sa rozhodnete spať na chrbte, nepoužívajte vankúše, aby pozdvihla sami.
4

Je zvláštne, ako to vyzerá, väčšina lekárov naznačujú, ležiaca na boku so zlomeným rebrom. To umožňuje nezranených strane rozšíriť, rovnako ako to môže pre hlbšie dýchanie. Mali by ste byť schopní naďalej používať vankúš, aby pozdvihla hlavu.
5

zlomené rebro rozhodne nie je sranda, ale nie je to zranenie, ktoré zvyčajne vedie k trvalému poškodeniu. Môžete si nájsť spôsob, ako spať so zlomeným tretím rebrom, ktorý pracuje pre váš životný štýl. Ak si nie ste istí, vždy požiadať svojho lekára o ktorá metóda je pre vás najlepšie.