Ako sa starať o Rozbité koleno

Takmer každý úloha vykonať počas dňa, obsahuje vaše ruky a prsty. Takže nie je divu, že prst zranenia sú niektoré z najčastejších traumách vidieť v pohotovosti po celom svete, podľa Johna P. Cunha, doktora Osteopat medicíny. Ak ste vážne zranený, vymkol, zlomené alebo vykĺbené koleno, je bolesť a nepohodlie, rovnako ako obmedzenie pohybu, môže sa vám späť na nejakú dobu. Správna starostlivosť o úraze je jediný spôsob, ako sa vrátite k vašej plnej schopnosti. Veci, ktoré budete potrebovať
antiseptické obväzy mydlo
Elastická bandáž alebo zabaliť internete Ľadový balenie
uterák
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Wash všetky otvorené rany, ako sú rezy a odreniny, s teplou vodou a mydlo alebo mydlo, alebo podobným antiseptickou produktu. Musíte tak urobiť ihneď po zranení znížiť šancu na kože, krvi alebo kostnej získania infekcie.
2

Prikryte otvorené rany čistým obväzom zastaviť krvácanie a zabrániť infekcii od vstupu oblasť.
3

znehybniť ruku čo najviac tým, že drží ho na druhú stranu, alebo obklopte elastickým obväzom. Cieľom je, aby sa zabránilo pohybu ruky. Akýkoľvek pohyb môže zhoršiť prestávku a zvýšiť riziko infekcie.
4

Použiť ľadový obklad zabalené v uteráku, alebo uterák namočený v studenej vode na rozbité koleno. Ľadu a studenej zníži opuch v oblasti, a môže tiež pomôcť zmierniť niektoré z bolesti zo zranenia.
5

povýšiť poranené koleno, aby sa poranené miesto spočíva predovšetkým srdce. To pomôže krvný mozgov z oblasti, čím sa redukuje krvácanie z otvorených rán a obmedzenia opuchu.