Ako vybrať topánky sa vyhnúť pľuzgiere

keď pľuzgiere sú abnormality kostí a kĺbov formácie v nohy a prstov, môžete sa vyhnúť nepríjemnému stavu tým, že nosí poriadne topánky. Hoci pľuzgiere môžu byť opravené alebo odstránené chirurgicky, môžete oneskoriť ich rozvoj, ak zvolíte vhodnú obuv. Čítajte ďalej a dozviete, ako vybrať topánky, aby sa zabránilo vbočený palec. Veci, ktoré budete potrebovať
pedikér
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

vyvarovať obuv, ktorá sa hodí príliš tesné alebo núti nohu do tvaru topánky. Ženy, ktoré pravidelne vtesnajú nohy do tesných vysoké podpätky často vyvíjať vbočený palec, ale všetky topánky, ktoré sú príliš úzke, krátke alebo tesné musí byť zlikvidovaný. Muži tiež čelia významné riziko vzniku vbočený palec, pretože ich nesprávne voľby obuvi.
2

Vyberte topánky, ktoré ponúkajú dostatok priestoru v prstovej oblasti. Topánky s kužeľovým alebo špicaté prsty kŕče prstov k sebe a môže potenciálne spôsobiť pľuzgier tvoriť alebo zhoršiť. Obaja muži a ženy by mali voliť obuv, ktorá umožňuje ich prsty sa prirodzene rozmiestnené vnútri topánky.
3

Rozhodnúť sa na obuv, ktorá ponúka dostatok výšku a šírku v toe-box oblasť. To vám dá svoje nohy a čo je najdôležitejšie, vaše prsty dostatok priestoru vo vnútri topánky natiahnuť. Môžete sa tiež tešiť dostatok priestoru, ak sa rozhodnete použiť niektoré Ortopedické pomôcky na liečbu akejkoľvek vbočený palec, ktorý môže byť už tvorí.
4

Spýtajte sa svojho predajcu, topánky, aby vám ukázal výrobky, ktoré prichádzajú s rocker podrážkou. Tieto špeciálne podrážky znižuje tlak na prsty a sú ideálne v kombinácii s konzervatívnymi orthotic Pľuzgier ošetrenie.
5

Vyberte si topánky, ktoré nie sú inak zovrieť nohy v oblastiach mimo vaše prsty. Topánky, ktoré sú príliš úzke, príliš tesné alebo príliš krátky môže spôsobiť nohy k odpočinku v neprirodzenej polohe, a to môže spôsobiť vbočený palec, rovnako ako ostatné poruchy prednožia.
6

Navštívte pedikér, ak už máte alebo sa zdajú byť vyvíjajúci sa pľuzgier. Tam budete zbierať profesionálny názor na to, aký typ obuvi zmierni vaše konkrétne prípad. Váš pedikér môže tiež odporučiť protetiky a ostatná obuv doplnky, ktoré môžu pomôcť vaše pľuzgier.