ZDRAVIE
www.543628.com
Diskutujte s lekárom typ mobility zariadenie, ktoré budete používať, ako si obnoviť z Pľuzgier chirurgia. V závislosti na celkovom stave a stabilitu na nohách, môže odporučiť chodítko, barly alebo cukrovej trstiny, ktoré vám pomôžu dostať asi za pár dní.
2
Ice vaša noha (cez obväzy) viac krát denne, alebo podľa pokynov svojho lekára. Obvykle námraza po dobu 20 minút v čase, odporúča sa pre zmiernenie opuchov.
3
Zdvihnite nohu čo najviac, a to najmä v prvom týždni po operácii plastika predného skríženého väzu. Použite stoh vankúšov alebo extra stoličky. Snažte sa chodiť moc ďaleko v tejto dobe a odpočinku, rovnako ako môžete.
4
Majte obväzy suché, aby sa zabránilo zdĺhavejší než pri bežnom využitie času. Pokryte svoju nohu do plastového vrecka pri sprchovaní alebo kúpeľ.
5
Vykonať predpísané lieky podľa pokynov. Môžete mať lieky proti bolesti, rovnako ako antibiotikum, ktoré pomáha zabrániť infekcii z nastavení v po vašom Pľuzgier chirurgia.
6
očakávať, že vaše nohy zostať opuchnuté do istej miery aj niekoľko mesiacov po operácii. Je dôležité, aby nosiť len topánky, ktoré sú vyrobené z mäkkej kože, ako sú tenisky, počas tejto doby. Vysoké podpätky, žabky a ďalšie obuv, ktoré neposkytujú podporu, sú zakázané.
7
dohovoriť schôdzky s fyzioterapeutom, ak je uvedená váš lekár. Fyzikálna terapia a predpísané cvičenie vám môže pomôcť získať späť svoju mobilitu a posilní svaly na nohách.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com