Čo je HDL cholesterol ?

Ľudia s vysokou hladinou cholesterolu sú vystavení riziku ochorenia srdca a povedal , aby sa zabránilo niektoré potraviny a aktivít ako je fajčenie , rovnako ako sledovanie hladiny cholesterolu pomocou zdravotníkov . Existujú dva typy cholesterolu , z ktorých jeden je HDL . Význam

Cholesterol je lipid , ktorý telo využíva k vytváraniu membrán a hormónov . Lipoproteíny pomôcť cholesterolu cestovať cez krviniek .
Identifikácia

High - density lipoproteín ( HDL ) je hovorovo známy ako dobrý cholesterol , zatiaľ čo o nízkej hustote ( LDL ) je zlý cholesterol .
Funkcia

HDL cholesterolu nesie od srdca a na pečeni , a tým pomáha byť vylúčený z tela . Vysoké hladiny HDL sa odporúča ako ochrana proti infarktu .
Ďalšie výhody

HDL cholesterol odstraňuje ďalší z tepien , čo zabráni nahromadeniu cholesterolu .
< br > Zvýšenie hladiny HDL

Je možné zvýšiť dobrého cholesterolu tým , že vykonáva , vyvarovať sa fajčenie a alkohol a zdržiava od trans - tukov .
< br >