Ako vypočítať HDL cholesterolu

Dva typy cholesterolu prejsť našich krvného obehu: low-density lipoproteín (LDL) a high-density lipoproteín (HDL). LDL cholesterol sa nazýva "zlý" cholesterol, pretože tvorí doska v našich cievach. HDL cholesterol je známy ako "dobrý cholesterol", pretože to spomaľuje hromadenie plaku a zbaví zlého cholesterolu. Vysoké hladiny HDL cholesterolu môže chrániť nás pred infarkty, zatiaľ čo nízke hladiny môže viesť k ochoreniu srdca. Pre výpočet HDL cholesterolu v krvi, navštívte svojho lekára na vyšetrenie krvi. Pokyny
1

zavolať lekára kanceláriu a dohodnúť si schôdzku, aby vaša HDL skontrolovať hladinu. Uistite sa, opýtajte sa svojho lekára alebo zdravotnú sestru, ak potrebujete rýchlo pred krvným testom.
2

Choďte na zníženie krvného testu. Prílet na vaše vymenovanie na začiatku prípade, že potrebujete vyplniť papierovanie.
3

Posúdiť HDL cholesterolu v krvi. Niekoľko dní po vašej krvný test, mali by ste dostať svoje výsledky poštou alebo prostredníctvom telefónneho hovoru. Tu je jednoduchý graf poškodí hladinu HDL cholesterolu: (HDL hladiny sa meria v miligramoch na deciliter). HDL u mužov: Optimálna: 60 mg /dL alebo higherAverage: 40-60 mg /dLLow: menej ako 40 mg /dLHDL úrovne u žien: Optimálna: 60 mg /dL alebo higherAverage: 50-60 mg /dLLow: menej ako 50 mg /dl
4

Poraďte sa so svojím lekárom o akékoľvek otázky alebo pripomienky, ktoré máte. Ak vaše HDL sú nízke, opýtajte sa svojho lekára o tom, aby tieto úrovne. Váš lekár Vám môže odporučiť, aby ste schudnúť a môže predpísať lieky.
5

Vyjadrite svoj HDL testované každých päť rokov. Je dôležité skontrolovať hladinu HDL každých päť rokov, aby sa ubezpečil, že nie ste na riziko srdcových ochorení.