Normálny krvný hladiny triglyceridov

Triglyceridy sú druh tuku, ktorý je uložený v tele a cestuje cez obehový systém pomôcť so základnými telesnými funkciami. Triglyceridov nemôže rozdelenie v krvi, a to nahromadenie môže prispieť ku kardiovaskulárnym chorobám, ako je mŕtvica a srdcového infarktu. The Number

normálnej hladiny triglyceridov nižšia ako 150mg/dl. Ak sa čísla vyššia, môže váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti navrhnúť stratégie pre zníženie.
Funkcia

Triglyceridy sú potrebné pre produkciu buniek a ako zdroj energie. Prebytok triglyceridy sú uložené v tele ako tuk.
Stratégia

Udržiavanie zdravej hmotnosti a pravidelné cvičenie vám pomôže udržať normálne hladiny triglyceridov. Odstránenie cigaretový dym - vrátane second zdrojov - je tiež dôležité
Diétne faktory

strava s nízkym obsahom nasýtených tukov (tých nájdený v tučných mas) pomáhajú udržiavať hladinu triglyceridov. . Príjem sacharidov ovplyvňuje aj triglyceridov. Zníženie jednoduchých sacharidov a odstránenie alkoholu môže znižovať hladinu.
Účel

Vedenie triglyceridov v normálnom rozmedzí je nevyhnutné pre dobré zdravie srdca.

Úvahy

zmeny životného štýlu, nie aby sa vaše triglyceridy normálne, môže byť liečba predpísaná. Všetky lieky majú potenciál vedľajších účinkov a liekových interakcií, uistite sa, že prínosy prevažujú nad rizikami
.