Lipoproteínov Liečba

Lipoproteíny sú transportéry lipidov (tukov) v krvi. Dvaja z lipidov vnesených lipoproteínov sú lipoproteíny s nízkou hustotou (LDL) a vysokou hustotou (HDL). High-density lipoproteíny nesú cholesterol z vašich tkanív do pečene, kde sa vylučuje žlčou, tráviacej tekutiny. Lipoproteínu s nízkou hustotou častíc zadať cievy lipnú na ich stenách a tvorí lepkavú látku známu ako plaku. Lipoproteínov liečba znižuje alebo odstraňuje LDL, tvorbu zubného povlaku, a riziko infarktu. Liečba

Centrum pre Cholesterol riadenie uvádza, že lipoproteín, nie je cholesterol, je primárnou príčinou ischemickej choroby srdca (ICHS). Procedúry odporúčame znížiť hladinu cholesterolu a triglyceridov tiež k zníženiu lipoproteínu. Tieto metódy zahŕňajú lieky, stravu, zmeny životného štýlu a cvičenia.
Lieky

zvýšenou hladinou cholesterolu, môže lekár predpísať statíny ako súčasť liečebného režimu k zníženiu hladiny cholesterolu v krvi. Statíny pomôcť odstrániť low-density lipoproteín. Avšak, ako uvádza California Pacific Medical Center (10. júna 2009), dánskej výskumných pracovníkov, a zároveň potvrdzuje úlohu lipoproteíny ako príčinný faktor infarktu, bola zriadená aj neúčinnosť statínov na zníženie lipoproteínu.

Lekár vám môže odporučiť niacín alebo aspirín ako súčasť liečby zníženie hladiny cholesterolu. Dánska štúdia preukázala niacín, vitamín aspirín a ako sa ukázalo byť účinné pri znižovaní hladiny lipoproteínov. Niacín, však spôsobuje sčervenanie, takže je ťažké, aby sa. California Pacific Medical Center uvádza výrobca liečiv, Merck & Co, vyvinuli liek obsahujúci anti-preplachovací prostriedok, ale to nebolo schválené pre uvedenie na trh v Spojených štátoch.
Diet

Medzi odporúčania pre pravidelné cvičenie, dostatok spánku a zníženie stresu, Ray Sahelian, MD, odporúča zdravú stravu s vysokým obsahom antioxidantov znížiť low-density lipoproteín úrovne. Ak chcete zvýšiť antioxidantov vo vašej strave, patrí čerstvé ovocie a zeleninu.

Na svojich internetových stránkach americká akadémia rodinných lekárov (AAFP) Detaily odporúčania, ktoré vypracovala Národná Cholesterol Education Program na National Institutes of Health pre zníženie hladiny cholesterolu . Odporúčania sú uvedené v percentách, čo je pre vás jednoduchšie je použiť na svoju individuálnu denného kalorického limitu. Diétne tuky sú hlavnou oblasťou záujmu z dôvodu ich vplyvu na lipoproteíny. AAFP odporúča vyhnúť trans-tukov, aby sa zabránilo nežiaducim zvýšenie LDL. Tie naznačujú, váš celkový príjem tukov by sa mala pohybovať 25 až 35 percent denného kalórií s obsahom nasýtených tukov, ktoré majú menej ako 7 percent.

International Food Information Council (IFIC) odporúča väčšinu tukov vo vašej strave by mali byť polynenasýtené a mononenasýtené. Môžete zvýšiť spotrebu týchto zdravých tukov jesť potraviny, ako sú ryby a orechy. Polynenasýtené tuky by mali dosiahnuť až 10 percent svojho denného kalorického príjmu s mononenasýtené tuky vo výške až 20 percent podľa AAFP.
Zmeny životného štýlu a cvičenia
zmeny

Lifestyle odporúča Ray Sahelian, MD, a AAFP, patrí odvykanie od fajčenia a zníženie príjmu alkoholu. Ich webové stránky tiež zdôrazniť, pravidelné cvičenie, ako hlavný faktor pri znižovaní hladiny cholesterolu. Ako uviedol Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC), prijímať zdravotné výhody cvičenia, dospelí potrebujú 2 hodiny a 30 minút mierne aeróbne cvičenia za týždeň a silový tréning 2 alebo viac dní v týždni. Medzi odporúčané cvičenia sú chôdza, vodný aerobik, jazda na bicykli a Ak ste schopní zvýšiť intenzitu aeróbneho cvičenia patrí jogging, beh, tenis a môžete znížiť množstvo času potrebného na získanie zdravotnej výhody až 1 hodinu a 15 minút týždenne.

CDC ponúka ďalší návrh pre menej fyzicky fit. Limit každodenné cvičenie na 10-minútových krokoch, 3 krát denne, 5 dní v týždni.