Ako používať grapefruit, aby sa zabránilo chrípky

Ochrana seba a svoju rodinu pred chrípkou je dôležitým záujmom. Prípad chrípky je prinajmenšom nepríjemné, a v niektorých prípadoch môže byť celkom nebezpečné. Užívanie chrípke je jedna z foriem ochrany, a je zvyčajne odporúča pre ľudí s určitými rizikovými faktormi. Avšak, tam sú niektoré prírodné možnosti chrániť seba a svoju rodinu proti chrípke. Jednou z týchto možností je grapefruit. Rovnako ako ostatné citrusové plody, grapefruit je dobrým zdrojom vitamínu C, ktorý pomáha posilňovať imunitný systém. Grapefruit tiež podporuje trávenie a pomáha telu absorbovať živiny. Tieto zdraviu prospešné výhody grapefruitu je to vynikajúci prírodný zdroj chrípky prevencia. Veci, ktoré budete potrebovať
Odšťavovač
extrakt z grapefruitových jadierok
Zobraziť ďalšie inštrukcie
1

Konzumujte dostatok grapefruit ťažiť z výhod. Telo potrebuje dobré množstvo grapefruitu je účinný v prevencii proti chrípke. Jedzte čerstvé grapefruity, piť čerstvo vylisované šťavy a pridajte grapefruitovú šťavu do iných pokrmov.
2

odšťavovač získať maximálny úžitok z grapefruitu. Rovnako ako u iných citrusových plodov, je väčšina vitamínov a živín obsiahnutých v mäsité časti plodu. Odšťavovač drví celý kus ovocia a zabraňuje strate živín.
3

Zvážte použitie grapefruitu jadierok, ak máte ťažké časovo náročné dostatok čerstvej grapefruity. Grapefruit-extrakt alebo GSE, je dobrou alternatívou pre ľudí, ktorí nemajú radi chuť grapefruitu, alebo ktorí majú ťažké nájsť kvalitné ovocie k jedlu. Je vyrobený extrakciou semien a dužinu z grapefruitu a premenili ich v kvapaline. GSE nemá žiadne známe vedľajšie účinky, je netoxický a je všeobecne hypoalergénny.
4

Nákup z grapefruitových jadierok, v zdravotníctve obchodoch s potravinami alebo na iných miestach, ktoré predávajú doplnky. Okrem GSE, môže byť tiež balené ako citrusových jadierok. Je k dispozícii v dvoch formách: kvapalina a kapsule. Väčšina ľudí dáva prednosť kapsúl, pretože tekutej forme má silnú horkú chuť. Ak sa rozhodnete pre kvapaliny, je odporúčané riedenie vodou alebo iným nápojom maskovať nepríjemnú chuť.