Prírodné lieky na chrípku a prechladnutie

prechladnutia a chrípkové vírusy nemajú žiadny známy liek. Najlepším riešením je jednoducho jazdiť von. Uvoľnenie mnoho z kľúčových príznakov - kýchanie, kašeľ, upchaté dutiny a nádcha medzi nimi, zmierni utrpenie. Tu je niekoľko prírodných metód schválených AMA a väčšina zdravotníckych organizácií. Pite dostatočné množstvo tekutín
vody

a ovocné šťavy udržať váš krk a nosovej priechod vlhkosti, ktorý pomáha rozbiť hlienu. Ovocná šťava obsahuje vitamín C, ktorý funguje ako antibiotikum.
Slaná voda

Teplá slaná voda môže pomôcť liečiť bolesť v krku po uvoľnenie hlienu a udržanie pasáže vlhký . Kloktať, ale neprehltnúť.
Vlhkosť

teplý, vlhký vzduch znižuje objem dopravy a môže odstrániť nádchu. Nadýchnite sa para z horúcej vody alebo sa osprchovať. Ak vystavujete sa vlhkosti, uistite sa, vdychovať nosom.
Rest

menšiu aktivitu zaväzujú, viac energie, vaše telo má bojovať proti vírusu. Zostaňte z vašich nôh, keď máte nádchu a vyhýbať akejkoľvek závažnej činnosti.
Nosné spreje

prírodné nosové spreje môžu byť vyrobené zmiešaním 1/4 čajovej lyžičky pečenie sóda a 1/4 lyžičky soli do teplej vody. Môžete potom jemne nastriekať do nosa s žiarovkou striekačky a nechajte ju odkvapkať.