Natural Home Pomoc pre Sinus tlak

Sinus tlak môže spôsobiť bolesť a odvádza pozornosť od každodenných aktivít, ale to môže byť zmiernené s prírodnou domáce opravné prostriedky. Použitie horúce obklady s použitím aromaterapia a dýchanie v pare, sú všetky spôsoby, ako nájsť prirodzený domov úľavu tlaku sínus. Teplo

Pokiaľ použijete vlhké teplo priamo na váš tvár vlhkou handričkou, niekoľkokrát za deň, pomôže zmierniť vaše dutín tlak. Spustite obklad pod vodou, ktorý je veľmi teplý, ale nie horúci dosť bolieť. Látka by mala byť dostatočne horúce, poskytnúť úľavu, bez pálenia, keď je kladený na vašej tvári. Položte ho na oči a nechajte ich na mieste, kým je to v pohode, alebo kým bolesť ustúpi.
Parné

pomocou pary je jednoduchý spôsob, ako zmierniť sínus tlak doma. Jeden rýchly spôsob, ako dýchať dostatok pary, ako uľahčiť dutín tlak je naliať veľmi horúcu vodu do drezu, a potom nakloniť nad drezom s uterákom cez hlavu zachytávať pary. Môžete tiež zavrieť dvere do kúpeľne, a zase si sprchu na veľmi horúce. Ak používate sprchu na vytvorenie páru, nedostanú sa do sprchy, keď je voda tečúcou teplou. Tie by mali dýchať pary z vonku zo sprchy, pre vašu bezpečnosť. Pri pití horúcich nápojov, ako je pôda alebo bylinného čaju, môžete tiež profitovať z pary vytvorenej horúcej tekutiny, tým, že drží pohár v blízkosti tváre, ako dýchate.
Aromaterapia

Aromaterapia je skvelý spôsob, ako zmierniť sinus tlak. Esenciálne oleje, ako je eukalyptus, rozmarínu, mäty, možno použiť dvoma spôsobmi. Po prvé, je esenciálne oleje byť pridané do horúcej vody, ktorá je používaná pre parné terapiu. Po druhé, éterické oleje možno ohriať v oleji teplejšie, pri ktorých sa uvoľňuje vôňu do vzduchu svojej izby. Tieto oleje môžu byť použité samostatne alebo v ľubovoľnej kombinácii, ktorá vonia príjemné pre vás.