Fyziologické príznaky depresie

Depresia môže byť duševné zdravie choroby, ale tiež to môže mať vplyv na celé telo veľmi fyzickým spôsobom. Klasické varovné príznaky depresie sú konštantné smútok, plač, pocity bezcennosti a samovražedné myšlienky. Ale subtílne príznaky podobné chrípke, únava a zmeny v spánku sú tiež hlavné varovné príznaky. Bolesti

svalov a bolesti tela, bolesťami brucha a bolesti hlavy sú všetky príznaky bežných chorôb. Ale spolu s emocionálne príznaky, môžu určiť depresie ako príčina.
Nedostatok energie
depresie

často necháva ľudí cíti vyčerpaný. Depresia môže znížiť spotrebu energie, motivácie a záujem. Tiež môžete nechať pocit únavy, bez ohľadu na to, koľko spánku vám každú noc.
Spánku zmeny

zmien v spánku sú hlavné varovné príznaky. Nespavosť a spí oveľa viac, než je obvyklé sú obaja bežné príznaky depresie.
Zmeny chuti do jedla

Niektorí ľudia sa prejedať, keď ste v depresii sa a otočil sa do potravín pre pohodlie a zaplniť prázdnotu. Ostatné vynechať jedlo úplne a naozaj nemáte chuť ani záujem o jedlo.
Zmeny hmotnosti

Priberanie na váhe je bežné u ľudí, ktorí nemajú záujem o cvičenie, ale majú nadmerný záujem o jedlo. Ľudia tiež môžu náhle znížiť ich príjem potravy, udržiavanie významný úbytok na váhe.
Získanie nápovedy

Väčšina ľudí, ktorí trpia depresiou majú kombináciu emocionálne a fyzické symptómy. Rozpoznať príznaky ako klasické príznaky depresie a požiadať o pomoc. Poradenstvo, podpora zo strany priateľov a rodiny a použitie liekov sú všetky spôsoby, ako dostať svoje depresie pod kontrolou.