Ako sa vyrovnať s epilepsiou

Život pre tých, ktorí majú epilepsiu je často plná strachu, frustrácie a rozpaky. To môže byť emocionálne horskej dráhe, a ak tieto emócie nie sú udržiavané v rovnováhe, môže stav zhoršiť. Nasledujúce tipy môžu len sa epilepsie znesiteľné pre tých, ktorí trpia, a pomáhať im pri zvládaní ich postihnutia. Návod
Ako sa vyrovnať s epilepsiou
1

Nájsť dobrý neurológa. To je niekedy najťažšia časť celého procesu, ale je to najdôležitejšie. Musíte nájsť lekára, ktorý bude mať čas počúvať a príznaky zobrazíte tak, že správna diagnóza a liečba je dodávaný. Ak nie ste spokojní so svojím lekárom, nebojte sa nakupovať.
2

Výrazná dobre. Akonáhle obdržíme vašu diagnózu, naučiť sa čo najviac, môžete o neho. Existuje mnoho typov s kŕčmi rovnako ako mnoho rôznych príčin. Okrem toho, čo potrebujete vedieť, čo môže spôsobiť určitý typ záchvatu.
3

Povedz tým, ktorí potrebujú vedieť. Rovnako tak je pre vás dôležité, aby sa ti v živote vedomosti o svojom stave, takže budú vedieť, čo robiť v prípade, že máte záchvat. Počas záchvatu je desivá pre epilepsie, je rovnako desivá pre tých, ktorí okolo neho. Tiež je potrebné silný kruh podpory časov, ktoré potrebujete hovoriť o svojich vlastných obáv a frustrácie. Čím viac vieš, tým viac môžu pomôcť.
4

poznať svoje hranice. Vo väčšine prípadov sú záchvaty vyvolané únavou, stresom a blikanie jasných svetiel. Uistite sa, že dostatok odpočinku, a ak sa stanete zdôraznil, chvíľku zavrieť oči a zhlboka dýchať, kým sa nebudete cítiť v kľude dostatočne zvládnuť situáciu. A zavri oči, pokiaľ je to možné, keď svetlá sa objaví.
5

Ži svoj život. Nech sa stane čokoľvek, bez ohľadu na to, aké ťažké to môže byť v dobe, nenechajte epilepsia ovládať svoj život. Pokračovať robiť každodenné úlohy, ako najlepšie svoje schopnosti. Ak záchvat prebieha, sa snaží vidieť to ako hrče na ceste. Ak potrebujete volať k uvoľneniu frustrácie cítite, potom budiž. Len nenechajte sa odradiť od obývacej budúci deň.