ZDRAVIE
www.543628.com
Speak so svojím lekárom. Po prvé a predovšetkým, vy a váš lekár bude musieť vytvoriť detoxikačný plán, ktorý bude pracovať pre vás, a je tiež bezpečné a zdravé. Nepokúšajte sa detox od Suboxone na vlastnú päsť, alebo bez odporúčania Vášho lekára.
2
počkajte dva týždne pred výrubom dávky lieku Suboxone. Vaše telo potrebuje šancu, aby sa prispôsobili dávke, ktorú v súčasnej dobe užívate. Tie by mali byť zužujúci sa dole maximálne 5 mg každé dva týždne. Váš lekár vám môže dať pokyny, ktoré budú pracovať najlepšie pre svoje osobné zdravie a veľkosti tela.
3
Získajte masáž. Odstúpenie od Suboxone môže vyvolať mrazenie, bolesti svalov, nepokoj a podráždenosť. Obmedziť tieto príznaky pri relaxačnej masáži aspoň raz týždenne, keď ste detoxikáciu. Na masáže vám pomôžu relaxovať a dá vám odmenu na čo tešiť po celý detox program.
4
Vezmite si vitamíny. Vápnik, multivitamín a vitamín C je treba brať denne s plným pohárom vody zakaždým. Je dôležité, aby zostali hydratované a plné vitamínov, pretože Suboxone odňatia spôsobuje extrémnu vyčerpanie a náladovosť.
5
si horúcu kúpeľ každý deň. Horúcu kúpeľ je liečebná napriek tomu lacný spôsob, ako relaxovať a odmeňte sa na konci dňa.
Zdravé vedomostijaja - Spoločné ochorenia - Skupina zdravých ľudí - Krása a zdravie - Zdravé riešenie
Zdravé bývanie © www.543628.com