Prečo Kofeín Spôsobuje bolesti hlavy

Priemerný Američan spotrebuje 210mg kofeínu denne, typicky vo forme kávy, aj keď čaj, nealkoholické nápoje, lieky a čokolády sú iné bežné zdroje. Mnoho z týchto ľudí si časté bolesti hlavy spojené s kofeínom použitia.
Pre niektorých ľudí môže byť kofeín príčinou bolesti hlavy.
Dehydratácia

Kofeín je diuretikum, podporuje vaše telo zbaviť vody a kľúčových minerálov spolu s ním. To môže spôsobiť alebo zhoršiť bolesti hlavy u niektorých ľudí.
Vysadenie

Ľudia, ktorí pravidelne konzumujú kofeín sa niekedy objavia abstinenčné bolesti hlavy, keď je ich denný príjem kofeínu výrazne znížená . Pomaly odstavenie sa od kofeínu môže pomôcť zabrániť kofeín abstinenčné bolesti hlavy.
Úzkosť

Pretože kofeín je často obsadená ľuďmi, ktorí nedostávajú dostatok spánku, alebo ktorí potrebujú dávku energie, ktorí pijú veľké množstvo kofeínu sú často tí, ktorí sú najviac nervózny alebo v strese. Bolesti hlavy myšlienka byť spojené s kofeínom v skutočnosti môže byť spôsobené úzkosťou.
Význam

štúdie Sapiru Medical Center v Izraeli zistili, že u detí s chronickými bolesťami hlavy, ktoré vypil asi 200 mg kofeínu denne v nealkoholických nápojoch, bolesti hlavy odišiel do dvoch týždňov od ukončenia príjem kofeínu.
Výhody

Hoci kofeín bola spojená s bolesti hlavy ako príčinou bolo tiež liek. Keď sa užíva v malých množstvách, môže sťahujú cievy, pomáha zmierniť migranes, Okrem toho, že lieky proti bolesti účinnejší.