Ušné zvonenie prostriedky

Vystavenie hluku alebo nadužívanie alkoholu , kofeínu a nikotínu môžu spôsobiť zvonenie v ušiach , tiež známy ako tinnitus . Tinitus je spôsobené, keď prietok krvi nedosahuje ucho a môže sa proti nej bojovať s cvičenia , relaxačných techník a vyhýbať sa zvuky , ktoré môžu byť príčinou stavu . Navyše , niektorí lekári sa domnievajú , že ginkgo biloba pomáha zmierniť hučanie v ušiach , aj keď nie je dostatok výskum potvrdiť alebo vyvrátiť túto teóriu . Spotreba

Znížiť alkohol , kofeín , nikotín a kyselina acetylsalicylová spotrebu . Tieto položky môže znížiť prietok krvi do ucha .
Cvičenie

zvýšenie prietoku krvi do ucha tým , že vykonáva pravidelne , ale vyhnúť sa dlhým obdobím činnosti , ktoré sa namáhanie na krk , ako je jazda na bicykli .
hluku

Vyhnite sa zvuky , ktoré môžu byť príčinou zvonenie pomocou klapky na uši alebo upchávky do ucha v prípade potreby . Snažte sa sústrediť na zvuk v pochybnosť .
Relax

Skúste relaxáciu s činnosťou , ako je joga a meditácie .
Alternatívne nápravné opatrenia

Ginkgo biloba bola spojená s lepšou zvonenie v ušiach , aj keď štúdie zatiaľ nie sú presvedčivé .