Ako rozpoznať lieky, ktoré môžu spôsobiť prejedanie

Niektoré lieky na predpis sú známe pre ľahkú priberanie na váhe, ale existujú aj iné, ktoré skutočne spôsobujú pacientom sa prejedať. Poznať nežiaduce účinky skôr, ako začnete liek vám môže pomôcť zmierniť svoj jedálniček. Návod
Rozpoznať lieky, ktoré môžu spôsobiť Prejedanie
1

Diskutujte nežiaduce účinky lieku na dĺžku s lekárom pred schválením vyplniť predpis. Často je iný druh liečby si môžete vziať, alebo určité preventívne opatrenia, ktoré môžete použiť, takže nemusíte skončiť sa prejedať a priberať na váhe.
2

uznať, že antidepresíva, ktoré nie sú súčasťou novej generácie selektívne inhibítory spätného vychytávania serotonínu môže spôsobiť jeden sa prejedať. Ak si nemôžete vziať SSRI pre vašej choroby, opýtajte sa svojho lekára o staršej skupiny liečiv, ktoré zahŕňajú tricyklické antidepresíva a inhibítory monoaminooxidázy.
3

Poraďte sa so svojím lekárom o nižšej antikoncepcia orálne dávky, ak si všimnete sami priberať na váhe. Niektoré antikoncepcie, napríklad jej Yasmin a Mircette, nezmení svoje hladiny hormónov, rovnako ako vysoké dávky pilulky, čo znižuje pravdepodobnosť, budete prejedať. Ďalšie informácie o rozdieloch medzi narodením úrovniach riadenia hormónov, navštívte webové stránky University of Maryland (pozri nižšie uvedené zdroje).
Zabrániť telesnej hmotnosti síce o liečivách
4

Identifikujte či ste na lieky, ktoré môže spôsobiť priberanie na váhe. Ak áno, poraďte sa so svojím lekárom a online nájsť informácie o tom, ako iní udržať váhu off. Niekedy sa vyhnúť určité potraviny môžu pomôcť.
5

Zmeňte svoj jedálniček. Pamätajte si, že dezert a rýchlo potraviny nie sú určené na konzumáciu každý deň, a pokúsiť so dostať svoje odporúčané denné porcií ovocia a zeleniny. Aby to viac zábavy tým, že pôjdete zber lesných plodov alebo kupovať vaše produkty na farme trhu.
6.

cvičenia. Aj keď vezmeme v 30-minútovej chôdze trikrát týždenne môžu zmeniť. Ak nie ste schopní naplánovať cvičenia, skúste triky, ako je chôdza po schodoch a parkovisko ďalej od vchodu do obchodu, aby si viac chodenie do svojej rutiny.